運動過度就會造成學生猝死，那么如何避免學生運動意外猝死呢？吱客安全網為大家介紹一下。

運動是一把雙刃劍這并非危言聳聽，運動確是一把雙刃劍。它有促進健康的一面，也有摧毀生命和健康的另一面，這樣的事經常發(fā)生在我們身邊。那么如何避免學生運動意外猝死呢？吱客網為大家介紹一下，讓大家了解更多的學生意外傷害知識，讓大家愛知道如何讓學生遠離意外傷害。

運動猝死的具體原因是運動過于緊張、激烈，超過了人體可承受的極限，造成血壓過高、心率過快，心肌缺氧，導致腦溢血、心絞痛、心肌梗死、心律紊亂或急性心力衰竭，以至猝死。至于其他傷害，主要是肌肉、筋骨等的外傷。

不能長期有效地開展長跑活動，但學校又需要完成教育主管部門規(guī)定的學生體質測試或考試任務，學校的長跑活動必然向臨時性和突擊性發(fā)展，這就陷入了惡性循環(huán)——學校越怕安全風險就越不敢開展長跑鍛煉，但越不長期開展長跑鍛煉，學生體質就越差，當為完成體質測試或體育考試而進行長跑時，發(fā)生意外的風險就越高。

如何消除學校的安全風險，現(xiàn)在還缺少有效機制。一旦發(fā)生學生意外傷害，社會輿論、家長都會給學校施壓，學校、體育老師的壓力很大。我相信，發(fā)生過學生意外傷害事故的學校，即便不把長跑給停了，繼續(xù)開展長跑活動的決心和力度也會大受影響。現(xiàn)在，這種風險的規(guī)避只能靠學校各自想辦法，很多學校的態(tài)度就成了寧可不干事，也不能出事。當然，也有做得好的學校。

學校風險不能消除，從根本上說，還有政府、社會、學校等很多方面對學校體育的意義認識不足，我們這個社會的傳統(tǒng)觀念就是‘重文’，每個學生的智力是有差別的，但我們以文化成績作為衡量標準的做法卻無人提出異議，而體育考試卻會引來各方爭議。體育運動對學生體質的增強只是作用之一，更重要的是運動習慣的養(yǎng)成和意志力的增強。對年輕人來說，在生長發(fā)育期需要心理宣泄，運動也是最好的方式?，F(xiàn)在，對人才的培養(yǎng)，除了注重智商外，還要注重‘動商’?！?/p>

學校對競技體育成績的過分追求也在影響著學校體育活動的長期有效開展。我們要提高學生體質狀況將是一個漫長的過程，但一些高校追求短期效益，將學校體育的重心放在競技成績上，雖然風險小，但學校體育活動的普及開展，卻很難得到實質性的加強。