腳踝扭傷是外傷中較為常見的，扭傷以后需要忌口嗎，老人腳扭傷了可以吃酸的東西嗎，一起和吱客安全網(wǎng)看看吧。

老人扭傷怎么辦?平時很多人都很重視飲食上的搭配，老人腳扭傷后更是不能馬虎，那么，老人腳扭傷了可以吃酸的東西嗎?接下來，吱客網(wǎng)小編將為大家介紹一下。

扭傷后少吃酸甜食物：酸或甜的食物，容易阻塞氣血，不利于受傷部位恢復(fù)，故扭傷后飲食宜清淡。中醫(yī)科學一般認為發(fā)物是刺激、加重外傷、腫皰疙瘩或某種疾病的食物，所以老人扭傷腳后以下這幾種食物不宜吃。

1、動火發(fā)物：

多具辛熱燥烈之性，能助熱動火、傷津劫液。如煙、酒、蔥、姜、椒、蒜、韭、芥、羊肉、狗肉及鹵制食品、煎炒、油炸之物。素體熱盛，陰虛火旺，諸熱所致病癥不宜食用。

2、動風發(fā)物：

多具升發(fā)、散氣、火熱之性，能使人陽氣升散發(fā)越，內(nèi)風亢逆，邪毒走竄。如海鮮魚、蝦、蟹、貝、豬頭肉、雞肉、鵝肉、牛乳、雞蛋、蘑菇、木耳、茄子等。蕁麻疹、丹毒、濕疹、瘡癰疔癤、中風、頭暈?zāi)垦！Ⅲ@風、痹證等不宜食用。

3、助濕發(fā)物：

多具膠著粘滯、肥甘澀膩之性，能阻脾、助濕、戀邪。如飴糖、大棗、面食、肥肉及甘甜滋膩諸物。濕熱病、黃疸、淋證、痢疾、帶下、瘧疾等忌食。

4、積冷發(fā)物：

多具寒涼潤利之性，能傷陽生寒，影響臟腑運化。如冬瓜、四季豆、冬寒菜、莧菜、萵筍、柿子等。素體陽虛、陰寒內(nèi)盛，泄瀉、冷痛、陽虛水腫等不宜食用。

5、動血發(fā)物：

多具活血散血、作用峻烈之性，能動血傷絡(luò)，迫血外溢。如慈菇、胡椒、羊肉、狗肉、菠菜、燒酒等。各種出血性疾病，崩中漏下、痔瘡、月經(jīng)過多、吐血、咯血、鼻衄、皮下出血、尿血等病癥忌食。

6、動氣發(fā)物：

多具滯澀阻氣、固硬難化之性，能壅塞氣機，妨礙臟腑運化功能。如黑大豆、芡實、蓮米、芋頭、薯類、豆類及某些瓜果。食積、諸痛、癥瘕包塊等實證患者不宜。

以上是不適宜腳扭傷期間吃的食物，中醫(yī)藥治療一般戒：腥、辣、油膩等，很少對“酸”提出限制。老人適當吃些酸的食物可以起到增強食欲的作用，但要適量。如需了解更多內(nèi)容，歡迎繼續(xù)和小編一起學習老人居家安全小知識。