拋花包是富寧縣瑤族男女青年的一種娛樂形式，瑤語叫“武多”?，幾宓幕ò眉t、黃、藍(lán)、白四色布拼縫而成，內(nèi)裝玉米。活動人數(shù)不限，男女各為一方，每人都握兩個花包，距離約一丈，左手接來右手拋去，男女對擲，往復(fù)循環(huán)，一時滿場彩花飛舞。

拋花包活動的由來

傳說從前有對青年相愛，男的叫盤阿思，女的叫劉三娘?，幾孱^領(lǐng)想討三娘為妾，被三娘拒絕，轉(zhuǎn)而逼迫盤阿思，要盤阿思一天以內(nèi)制一件五色鳳凰衣，否則不準(zhǔn)與三娘結(jié)親。阿思?xì)v經(jīng)艱辛，連一只鳥兒也沒有獵獲。在他一籌莫展之際，一位仙女為阿思的精神所感動，送給阿思一件鳳凰衣。阿思和三娘在鄉(xiāng)親們的幫助下，打死了瑤族頭領(lǐng)，結(jié)成了夫婦。為了紀(jì)念仙女的恩情，三娘按鳳凰衣的顏色，繡了四個花包，保留了紅、黃、藍(lán)、白四色，摒棄了黑色，以表示沖破黑暗、走向光明。自此以后，便有拋花包的活動。

瑤族拋花包的活動程序

給對方邀請(限花)——回復(fù)——集會——對唱—— 拋花包——野餐——入戶——座堂——進(jìn)餐、對歌——分別。藍(lán)靛瑤男青年欲向別寨的女青年發(fā)出邀請，首先了解該村的未婚女青年的情況，然后以全寨男青年的名義發(fā)出(歌信)邀請信，信中包括限花歌信和謝情信兩種構(gòu)成。信長為15厘米，寬為13厘米的大紅紙，多用毛筆寫成，歌意有悠久歷史和燦爛民族文化的文采。當(dāng)女青年收到(歌信)邀請信后，即召集本寨姑娘商議該不該應(yīng)請，并告知較有威信的老人后，取得同意方給對方回信，表示歡迎對方光臨。

所定拋花包日期到，女青年就把做好的花包和準(zhǔn)備好午餐拿到原約定好的地方等對方的到來。拋花包有兩種：一是群體拋，這是交際拋，男女雙方可拋給任何一個;二是專一拋，男女經(jīng)過交往之后，如對對方產(chǎn)生好感，姑娘就把特制心愛的包拋給意中人并送給對方以表示自己的心意，如男方愿意后，以包花為證，派媒人到女方家提親。

男女青年當(dāng)拋花包到中午時大家就進(jìn)野餐。然后繼續(xù)拋花包到下午，女方就唱歌邀請男方到本寨較有威信的老人作東家做客，東家已準(zhǔn)備好豐富的晚餐等待著客人到來。當(dāng)進(jìn)餐時首先要唱歌感謝東家的熱情接待，然后雙方就一直對唱到天亮才分別。

現(xiàn)在富寧瑤族的拋花包活動是青年男女的一種交際活動，許多青年男女都是通過拋包活動結(jié)為終身伴侶?，幾鍜伝ò鰹橐环N民間傳統(tǒng)體育，是瑤族聚居地區(qū)世代傳承的體育活動，是在長期的社會生活和生產(chǎn)勞動過程中創(chuàng)造出來的，最具地方民族特色和原創(chuàng)性的體育運(yùn)動。通過對瑤族拋花包運(yùn)動進(jìn)行研究，可以充分展示瑤族傳統(tǒng)體育文化的人文性與娛樂性。