現(xiàn)在討論減肥的人越來(lái)越多，可以想象減肥市場(chǎng)的火熱程度。因?yàn)橹嗅t(yī)減肥副作用很小，所以受到了廣大群眾的喜愛，那么女性拔罐減肥和針灸減肥哪個(gè)效果好呢?

中醫(yī)博大精深，近年來(lái)更是有中醫(yī)減肥潮。常見的中醫(yī)減肥有針灸減肥拔罐減肥等，那么女性拔罐減肥和針灸減肥哪個(gè)效果好呢?下面吱客網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的女性減肥小知識(shí)。

針灸減肥就是用針刺入身體里面的某個(gè)穴位來(lái)疏通經(jīng)絡(luò)，改善身體的代謝功能，提高脂肪的消耗能力，以此達(dá)到減肥的效果。針灸減肥還可以在食欲方面來(lái)達(dá)到減肥的效果，通過刺入某個(gè)穴位來(lái)降低這個(gè)人的食欲，讓他少飲食，自然而然就瘦下來(lái)了。成年以后到五十歲這一年齡階段的單純性肥胖者都可以做針灸減肥，什么是單純性肥胖呢?就是那些因?yàn)槌蕴嘁鸬姆逝帧Ｔ谧鲠樉臏p肥的時(shí)候每天的飲食要控制好，不能說直接就不吃東西，或者是只吃一點(diǎn)點(diǎn)，這都是不合理的。女性在月經(jīng)期、孕期、哺乳期時(shí)，不要扎針。

拔罐減肥的原理是通過拔罐，形成負(fù)壓作用，然后刺激各個(gè)器官，以此增強(qiáng)其功能活動(dòng)，提高機(jī)體抵抗力。罐內(nèi)負(fù)壓的刺激，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能，提高身體的新陳代謝，從而加快減肥。

但是很多人使用了拔罐減肥法后，出現(xiàn)了越來(lái)越肥的情況，這種情況的出現(xiàn)是因?yàn)?，拔罐減肥后，人們吃的東西會(huì)消耗的更快，如果不加以節(jié)制食欲，大吃大喝后，肯定會(huì)讓你長(zhǎng)胖。

女性做針灸減肥要注意什么

1. 針灸減肥適合18~50歲之間的，成年后單純性肥胖者。單純性肥胖即攝入過多，代謝過少而引發(fā)的肥胖。

2. 針灸減肥期間，要控制每日的飲食，不能一味地節(jié)食、少食、厭食。

3. 針灸減肥前，先要做好消毒工作，最好使用一次性針灸，以免針具消毒不嚴(yán)造成傳染疾病的傳播。

4.女性在月經(jīng)期、孕期、哺乳期時(shí)，不要扎針。>>針灸五要點(diǎn) 牢記心間瘦得快

如果你想用中醫(yī)減肥方法實(shí)現(xiàn)瘦身的話，先看看小編給你推薦的這中醫(yī)減肥的原理和注意事項(xiàng)吧，只有選對(duì)了適合你的減肥方法，才能更快減肥喲。