老人希望子女可以多陪伴自己一些時(shí)間，這也是為什么老人越來越孤獨(dú)的原因，那么空巢老人如何告別孤獨(dú)感?

做父母的都希望自己的兒女可以出人頭地，有朝一日鶴立雞群，但是其實(shí)除了成為人中龍鳳的期待之外，另一方面老人也希望子女可以多陪伴自己一些時(shí)間，這也是為什么老人越來越孤獨(dú)的原因，那么空巢老人心理問題怎么解決？空巢老人如何告別孤獨(dú)感?

老人心理健康小知識：

方法1:婚姻療法。少年夫妻老來伴。孩子離巢,老年夫婦應(yīng)該及時(shí)地將情感轉(zhuǎn)向老伴,以此去填補(bǔ)因子女離巢而留下來的“真空”。如果是喪偶老人,可以在適當(dāng)?shù)那闆r下考慮再婚,使自己的情感得到寄托,以此來擺脫孤獨(dú)。

方法2:生活療法。子女離家建立新的生活空間后,老人還應(yīng)該繼續(xù)加強(qiáng)與子女的聯(lián)系,盡量增強(qiáng)兩代人之間的相互理解,給他們適當(dāng)?shù)膸椭；蛘?條件許可時(shí),老人也可以在子女家輪流居住,以免獨(dú)守空房。這是一種生活情境的創(chuàng)造。

吱客網(wǎng)提醒您：幫助空巢老人是非常重要的事情，因此我們一定要多加關(guān)注老人心理，對空巢老人的心理進(jìn)行針對性治療。