十一、愛(ài)自己原則

一切利他的思想、語(yǔ)言和行為的開(kāi)端，就是接受自己的一切并真心喜愛(ài)自己。只有這樣，你才能愛(ài)別人，才能愛(ài)世界，你才可能有真正的歡喜、安定和無(wú)畏，才可能有廣闊的胸襟。你如果不喜歡不滿意自己，那么你是無(wú)法真正喜歡別人的。這點(diǎn)非常重要。有些人把愛(ài)自己等同于自私自利，這是誤解。如果仔細(xì)體會(huì)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)你如果對(duì)自己不喜歡、不滿意，就會(huì)很容易生出嫉妒心和怨恨心。自己也是眾生中的一員，愛(ài)眾生的同時(shí)為何把自己排除在外？所以請(qǐng)先好好認(rèn)識(shí)自己，先跟自己做好朋友，再談愛(ài)其他眾生。

十二、寬恕原則

如果把消極思想比作一棵樹(shù)，那么其樹(shù)根就是“嗔心”，把這個(gè)樹(shù)根砍掉，則這棵樹(shù)就活不長(zhǎng)。要砍掉這個(gè)樹(shù)根，必須懂得如何寬恕。第一個(gè)需要寬恕和原諒的對(duì)象是父母，不管你的父母對(duì)你做過(guò)或正在做什么不好的事，都必須完全、徹底地原諒他們；

第二個(gè)需要寬恕的對(duì)象，是所有以任何方式傷害過(guò)或正在傷害你的人，記住你無(wú)需與他們勾肩搭背嘻皮笑臉，你無(wú)需與他們成為好朋友，你只要簡(jiǎn)單地、完全地寬恕他們，就可以砍掉消極之樹(shù)的樹(shù)根；

第三個(gè)需要寬恕的對(duì)象，是你自己！不管你過(guò)去做過(guò)什么不好的事，請(qǐng)先真誠(chéng)地懺悔并保證不再犯，然后——請(qǐng)寬恕自己。內(nèi)疚這一沉重的精神枷鎖不會(huì)讓你有所作為，相反會(huì)阻礙你成為面貌煥然一新的人。從前種種，譬如昨日死，以后種種，譬如今日生。

十三、負(fù)責(zé)原則

人必須對(duì)自己的一切負(fù)責(zé)，當(dāng)人對(duì)自己采取負(fù)責(zé)任的態(tài)度時(shí)，人就會(huì)向前看，看自己能做什么；人如果依賴心重，就會(huì)往后看，盯著過(guò)去發(fā)生的、已經(jīng)無(wú)法改變的事實(shí)長(zhǎng)吁短嘆。事實(shí)上，對(duì)你負(fù)責(zé)的也只能是你自己。請(qǐng)時(shí)刻提醒自己：“我對(duì)自己的一切言行、境遇和生活負(fù)完全的責(zé)任。