減肥茶原理就是通過茶包內(nèi)所具備的清脂去油功效，達到排毒通便的作用，從而減少身體內(nèi)消化不掉的物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，再配合適當運動和飲食上的注意，就可以達到瘦身排脂，加速新陳代謝達到減肥的目的。那么女性如何喝減肥茶才有效果呢？

夏天正是健身減肥，秀出好身材的最佳時機。很多為了矯正身材，防止發(fā)胖的職場白領(lǐng)都借助減肥茶來控制體重。那么女性如何喝減肥茶才有效果呢?下面吱客網(wǎng)就來講講相關(guān)的女性減肥小知識。

茶，基本上是我們熟悉的不能再熟悉的飲品了，大家基本都知道茶不能飯后馬上喝，最好半個小時再飲用。但是很多人往往沒有注意到，茶也不應(yīng)該空腹喝。古人云：“不飲空心茶”正是這個意思。因為茶葉中含有咖啡因等生物堿，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多，容易引起胃腸不適食欲減退。

當前市場上暢銷的減肥茶產(chǎn)品，強調(diào)茶療養(yǎng)生的概念，主要成分萃取自天然茶葉，同樣也就不宜空腹飲用。而且據(jù)國內(nèi)知名減肥茶品的相關(guān)負責人介紹，按照正確的方式飲用，也會讓減肥茶更好的發(fā)揮作用，其中很重要的一條就是飯后飲用，切忌空腹。

減肥茶的禁忌人群

1、孕婦、哺乳期婦女禁用，月經(jīng)期應(yīng)暫停飲用。

2、十六歲以下忌用。

3、服用利尿藥、鎮(zhèn)靜藥、激素類藥、避孕藥及其他減肥產(chǎn)品時，可影響本減肥茶的減肥效果，故不應(yīng)同時服用。

4、嚴重心臟病、腎臟病病人禁用。

小編提醒：大多數(shù)人肥胖是缺乏運動，所以減肥茶雖然有一定效果，但還是要配合飲食和運動，改變不良生活習慣，減肥效果才能持久。平時也要多了解女性喝減肥茶對身體有影響嗎等相關(guān)常識，畢竟科學的方法才能健康有效減肥。