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我們知道西紅柿富含有豐富的維生素，是女性美白、祛斑的必要水果。那么，男性朋友吃西紅柿能補腎壯陽嗎？下面跟小編一起來了解下吧。

西紅柿是天然助性藥

西紅柿不僅營養(yǎng)豐富，而且對男人有很強大的保健(保健食品)作用，西紅柿可以說是一種天然的助性藥，它所含的維生素(維生素食品)A可保護(hù)男人精，具有催情的作用。

維生素A主要蘊含在肝臟中，是維持肝臟健康(健康食品)的重要元素。中醫(yī)認(rèn)為，生殖系統(tǒng)和肝有著巨大聯(lián)系，一方面肝的經(jīng)絡(luò)直接纏繞在生殖系統(tǒng)上，如何助陽一方面肝主生發(fā)，總管著人體生物能量(能量食品)的有效使用，所以說中醫(yī)說肝主疏泄，調(diào)暢氣機，能促進(jìn)人體機能的活化，尤其能夠促使生殖系統(tǒng)的活化，所以說，多吃富含維生素A的西紅柿能增強男人性活力，有催情助性的作用，可以說是一種天然助性藥。

一直都有西紅柿具有保護(hù)男性(男性食品)精的說法，其實西紅柿也是催情的好東西。西紅柿中富含維生素A，維生素A的主要功能是促進(jìn)蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)合成。維生素A缺乏時可以影響睪組織產(chǎn)生精母細(xì)胞，輸精管上皮變性，睪重量下降。如何助陽男性若缺少維生素A，同房就會失去活力和熱情。

此外，大家所熟知的西紅柿中的番茄紅素具有較強的抗氧化功能，能夠清除損害精的自由基，促進(jìn)男性體內(nèi)的代謝功能，間接有利于男性的男子功能。如何助陽前列腺分泌的前列腺液是精的重要組成部分，番茄紅素能防止前列腺發(fā)生病變，延緩性衰老。

男性必知：食用西紅柿四不宜

一、不宜長時高溫加熱，因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解，失去保健作用。因此，烹調(diào)時應(yīng)避免長時間高溫加熱。

二、不宜生吃，尤其是脾胃虛寒的男性。番茄忌與石榴同食。番茄忌與蝦蟹類同食，番茄富含維生素C，與大蝦通吃，會生成砒霜，有劇毒。

三、不宜空腹吃，空腹時胃酸分泌量增多，因番茄所含的某種化學(xué)物質(zhì)與胃酸結(jié)合易形成不溶于水的塊狀物，食之往往引起腹痛，造成胃不適、胃脹痛。

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四、不宜吃未成熟的青色番茄，因含有毒的龍葵堿。食用未成熟的青色番茄，會感到苦澀，多吃了，嚴(yán)重的可導(dǎo)致中毒，出現(xiàn)頭暈、惡心、周身不適、嘔吐及全身疲乏等癥狀，嚴(yán)重的還會發(fā)生生命危險。

總之，西紅柿能起到助陽的效果是毋庸置疑的，而且西紅柿不僅有助陽的效果，其還有別的作用。就營養(yǎng)價值而言，西紅柿就是很值得食用的。所以在兩性的生活中不妨多吃些西紅柿。假如你想了解男人的性保健該從哪幾方面做起等知識，吱客網(wǎng)上還有很多房事安全的相關(guān)常識供您查找，希望可以幫助到大家哦！