家庭暴力醞釀于語言暴力，爆發(fā)于軀體暴力，持續(xù)于冷戰(zhàn)，語言暴力，一把無形的刀。那么，我們該怎樣應(yīng)對語言暴力，減少家庭暴力的發(fā)生呢？

一提起家庭暴力自然會想到軀體暴力，還有另外一種家庭暴力也不容忽視，這種家庭暴力叫語言暴力，即配偶及家庭成員之間的語言上的貶損和責(zé)備。那么，怎樣應(yīng)對語言暴力呢？

1）置身事外。千萬不要陷入任何具體的指責(zé)和事件中。無論對方說什么，都不要具體應(yīng)對，要保持距離，這樣可以看清事情的全貌。置身事外，與不負責(zé)任不是一回事。為了負責(zé)，才需要看清楚，而旁觀者清，自古不變之理。

2）描述對方。像一個局外人一樣平靜地描述對方的狀態(tài)，“這么激烈，發(fā)生了什么？”這會進一步激怒對方嗎？會，那又怎樣？

3）表達困惑。無論對方說什么，你都表示困惑：沒明白，沒聽懂。人在憤怒情況下，的確也說不明白。這樣逼著對方重復(fù)，不斷重復(fù)，重復(fù)多了就沒脾氣了。反正對方付出多，你付出少，咱耗得起。不知者不怪么，沒明白就很難接受任何指責(zé)不是嗎？

4）描述自己狀態(tài)。你反應(yīng)這么激烈，我的情緒都跟著波動了，我都火大了，我都控制不住了。可是我也納悶，你既然這么有理，你非要用這種方式表達嗎？你到底是要發(fā)泄不滿，還是要我做什么？

這些做法，不是裝糊涂，而是還原真相。這并不容易?？墒鞘郎喜淮嬖诓桓洞鷥r的應(yīng)對方法，要么傷痕累累，要么及早準(zhǔn)備。

這種應(yīng)對的思維模式：就事論事。我并不知道事情是什么，所以就需要弄清楚。暴力是對方主動挑起的，對方就有責(zé)任說清楚。說不清楚，當(dāng)然就不能盲目反應(yīng)。

理想的應(yīng)對方式，既不會反應(yīng)過激，也沒有反應(yīng)不足。恰如其分，這個分寸，就如煎雞蛋，不多多練習(xí)，掌握不了火候。

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