最近關于褪黑素的廣告鋪天蓋地，許多人用了這個產品后都說很好，有人以為褪黑素能美白，其實并不是。這個褪黑素具體有什么作用呢?大部分人對此都比較好奇，那么褪黑素是什么藥呢?接下來大家就跟著吐客網的小編一起去了解一下這個藥物吧!

褪黑素是什么藥

褪黑素其實是一種補充人體內褪黑素的藥物，這種東西人體自身也是可以分泌出來的激素，它通常會在人體內合成，合成之后就會儲藏在松果體之內，然后再由交感神經進行抑制或釋放，支配松果體細胞，由于褪黑素具有明顯的晝夜節(jié)奏，所以它通常在白天受到抑制，在晚上則會分泌活躍，因此服用褪黑素藥物對于睡眠是有一定的好處的。

褪黑素屬于吲哚雜環(huán)類化合物，它的化學名是N-乙?；?5甲氧基色胺，以為儲藏在松果體之內，因此又稱為松果體素、褪黑激素、褪黑色素。眾所周知，褪黑素的最大也是最有名的一個作用就是改善睡眠質量，能夠縮短入睡時間和覺醒時間，使得睡著之后覺醒的次數(shù)變少，淺度睡眠變少，深度睡眠延長，第二天早上的喚醒閾值下降。

因此褪黑素對于人們飛躍其他國家，一時難以入睡有比較好的效果，對于倒時差的人非常友好，那么褪黑素是什么藥呢？它是迄今為止人們發(fā)現(xiàn)的最強的一個內源性自由基清除劑，能夠參與到抗氧化系統(tǒng)之中，防止細胞因產生氧化而受到損傷，因此它的作用是比較大的。

褪黑素的作用

褪黑素除了能改善睡眠質量之外，還能調節(jié)人體的晝夜節(jié)奏，人睡好之后就會改善身體，推遲老化的節(jié)奏，因此褪黑素對于延緩衰老是有一定的效果的，而且這種藥物還對我們身體的免疫系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)具有很好的調節(jié)作用，好處頗多。