日本位于火山地震帶，擁有著世界上非常精良的天然溫泉，正是因為如此，泡澡在日本就像吃飯、睡覺一樣，成為生活中不可缺少的一部分。聰明的日本人還將泡溫泉的享受帶回家，從而也泡出了那嬌媚的好肌膚。美容專家指出，泡澡的過程中，肌膚的毛孔大開，加速血液循環(huán)，肌膚溫度升高，有助于促進(jìn)肌膚的自身代謝與循環(huán)，可以達(dá)到排毒、美白、祛斑、瘦身、祛痘的效果。

那些有趣的數(shù)據(jù)，與泡澡有關(guān)！

42℃

“下班回家先泡澡還是先吃飯？”想要減肥的朋友，正確答案是“泡澡”。選擇什么時間泡澡和你要達(dá)到什么樣的效果有直接關(guān)系。如果為了提高瘦身效果，可以選擇先泡澡后吃飯，原因有兩點：

第一，飯前泡澡能夠有效消耗熱量；

第二，吃飯前三十分鐘選擇42°C水溫泡澡。

520kg

泡澡時候身體承受著“靜水壓”，這部分的壓力經(jīng)研究顯示具有520kg的重量。身體全方位的肌肉在承受靜水壓的重量時，還必須要和水本身的浮力做反方向的運動，所以，可以說泡澡是一項不知不覺消耗體能和熱量的運動。

長期泡澡腰圍可以瘦3~5cm不是夢想。