飲酒過量有損身體健康，尤其是老年人朋友，如果把握好度，對身體還是有益處的。老年朋友可以在日常生活中每天小酌一杯，有助于通經(jīng)活血的作用，對老年人延年益壽是有好處的。

老年人身體各方面機能下降，飲酒稍微過量，就會引發(fā)各種疾病。為了老年人的身體健康，下面吱客網(wǎng)講解一下老年人飲酒過程中要謹記的事項。

老年人健康，飲酒有哪些注意事項

1、掌握適量，量力而行，以不超過50毫升為宜。

2、別喝悶酒。

3、以飲低濃度、高營養(yǎng)的的酒類為適宜。

4、少喝粗制濫造的劣性酒。

飲酒過量有損身體健康，尤其是老年人朋友，如果把握好度，對身體還是有益處的。老年朋友可以在日常生活中每天小酌一杯，有助于通經(jīng)活血的作用，對老年人延年益壽是有好處的。