老人心理脆弱,情緒消極,情感沮喪,就會使老年人失去生活的信心，傳統(tǒng)的養(yǎng)老模式,消極的心理是引起老年人“包袱累贅感”的主要原因，那么如何應對老人黃昏心理有哪些呢？跟著吱客安全網小編一起來了解一下吧。

有的老年人退休后,覺得失去了工作,失去了權力,生活中沒有了迎來送往的熱鬧,覺得不能再在職權的舞臺上“操作表演”,心里便會產生蕭條冷落之感,這種失落的心理纏纏繞繞,揮之不去,如同被人拋棄后那種難受，如何幫助老人遠離黃昏心理呢？老人最怕的就是孤單,沒人陪。但當今社會年輕人都在外邊打拼,很少有時間陪陪父母,這時老人應該走出來,多參加一些集體活動,多結交一些自己的朋友,找?guī)讉€能說心里話兒的人,遠離孤單,樂觀向上的情緒會讓老人受益匪淺；老年人也能像年輕人那樣熱忠于上網、旅游,那么老人就會身心愉悅,減少疾病的發(fā)生，下面來看看如何應對老人黃昏心理有哪些吧？

1、“丟權”變老，猶如季節(jié)轉換，是人生的必然規(guī)律。唐代詩人孟浩然有詩云：“人事有代謝，往來成古今?！庇闷匠Ｐ淖龊谩敖巧藞觥薄?/p>

2、老年人是人生的秋天，是成熟與收獲的季節(jié)，歷史上許多創(chuàng)大業(yè)的名人都是老年人。如孔子、孟子、恩格斯等。人們有理由甩掉那些不良情緒，進行人生二次創(chuàng)業(yè)，開創(chuàng)人生第二個春天。

3、中醫(yī)認為，“思則氣結”，過份的懷舊情緒會影響人的健康。所以，凡事都要往好處想，你可以回憶戰(zhàn)爭年代生龍活虎的場面，或打了勝仗凱旋時的歡快情景;你可以仔細咀嚼“不幸中的萬幸”和“人間正道是滄?！边@兩句話，這樣可以沖淡你的愁緒，感到幸福的存在。

4、對于工作來說，老年人已畫上了句號，但對于整個生活來說，老年期則是一個“逗號”，是一個新的起點而不是終點。生活要有情趣，要有陽光心態(tài)，閑遐可迷于書畫、癡于養(yǎng)花等，這樣，枯燥無聊之感就會蕩然無存。

5、人到老年生活更需要自信，自信是人的半個生命，退而不休，老有所為，人老精神不老，只有這樣，生命的樂章才會奏出強音，生命的火焰才會越燃越旺。

6、葉劍英曾經有詩云：“老天喜作黃昏頌，滿目青山夕照明”，現(xiàn)在，許多老年人都以“夕陽無限好，人間愛晚晴”的美好心態(tài)去擁抱晚年生活。、不妨走到他們的行列中去，力所能及地再為社會發(fā)揮余熱，就會感到生活的美好。

7、老年期還有一大片生活的藍天任人去翱翔，、可以參加老年大學，去老年活動中心與新老伙伴去談心、聊天、傾訴，做一些有益的勞動，也可以做一些感興趣的事，如收藏、書法、剪報等，讓孤獨慢慢淡化。

以上是吱客網小編介紹的如何應對老人黃昏心理的內容，老人在日常生活中一定要調節(jié)好心態(tài)，如果大家還想了解更多關于老人心理健康小知識,敬請繼續(xù)瀏覽本站其他欄目內容，以便讓老人有個健康的晚年。