鋅和鈣一樣，是我們?nèi)梭w需要的元素，鋅元素的不足對(duì)我們的健康也會(huì)影響，那么在購買補(bǔ)鋅保健品時(shí)要注意什么呢?一起隨小編來看看吧。

隨著人們對(duì)健康意識(shí)的加強(qiáng),保健品的消費(fèi)也逐年上升，那么在購買補(bǔ)鋅保健品時(shí)要注意什么呢?下面吱客網(wǎng)就來講講相關(guān)的兒童食品安全小知識(shí)。

鋅和鈣一樣，攝取過量的話是有毒的，每天攝取量超過正常的5-30倍，那么就有可能傷害神經(jīng)、造血以及免疫系統(tǒng)，并且會(huì)影響到人體膽固醇的平衡，增加血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

所以，我們?cè)谘a(bǔ)充鋅劑的時(shí)候，就要了解好劑量，按量服用才不會(huì)發(fā)生不必要的危險(xiǎn)。現(xiàn)在市場(chǎng)上含鋅劑的種類非常的多，比如，有含鋅的牛奶、含鋅食鹽、藥品和保健品非常的多。常見的有葡萄糖酸鋅、甘草鋅等。那么藥品補(bǔ)鋅要注意哪些呢?一起來了解一下。

藥品補(bǔ)鋅的注意事項(xiàng)：

1、根據(jù)人體的血鋅值，身體缺多少鋅，就補(bǔ)多少，缺少補(bǔ)少，缺多補(bǔ)多。

2、要看清楚藥品的說明書，根據(jù)年齡和每天的需要量來定。

3、根據(jù)自身疾病的種類，輕重由醫(yī)生來定。

4、要定期的做好復(fù)查血鋅，一般1-2個(gè)月，當(dāng)身體補(bǔ)鋅足夠的話，適時(shí)停下來。

小編提醒：補(bǔ)鋅，不是你想補(bǔ)就補(bǔ)，一定要根據(jù)自身缺多少，適量的服用。服用藥品一定要在醫(yī)生的囑咐下服用。以上就是我們今天分享的關(guān)于“在購買補(bǔ)鋅保健品時(shí)要注意什么”的話題，想要了解孩子一定要吃補(bǔ)鋅保健品嗎等相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。