坐火車(chē)是非常累的，對(duì)于一些身體不太好的老人，如果準(zhǔn)備坐火車(chē)出門(mén)的話一定要提前到醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行身體的檢查，檢查好如果沒(méi)有問(wèn)題的情況下在選擇乘車(chē)出門(mén)。

春運(yùn)將至，鐵道部又迎來(lái)了人流高峰。那么，老年人在乘火車(chē)時(shí)，應(yīng)該注意什么呢?

1.老年人坐火車(chē)一定要提前購(gòu)買(mǎi)有座的車(chē)票，最好選擇軟臥之類(lèi)的，因?yàn)槔夏耆碎L(zhǎng)時(shí)間坐著或者站立身體是受不了的，所以要提前購(gòu)買(mǎi)臥鋪車(chē)票以免途中過(guò)于的勞累。

2.坐火車(chē)是非常累的，對(duì)于一些身體不太好的老人，如果準(zhǔn)備坐火車(chē)出門(mén)的話一定要提前到醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行身體的檢查，檢查好如果沒(méi)有問(wèn)題的情況下在選擇乘車(chē)出門(mén)。

3. 老年人大多身體都有一些老年病，如果高血壓，心臟病等，再坐車(chē)之前一定要將一些日常備用的藥品攜帶在身上，這樣可以在感覺(jué)身體不舒服的時(shí)候服用。

4. 老年人坐火車(chē)的時(shí)候隨身的行李不要攜帶的過(guò)多，行李過(guò)多一方面會(huì)造成身體的勞累也會(huì)比較的容易丟失，坐車(chē)的時(shí)候最好只帶上隨身的藥物，食物，水等物品就可以。

5.如果有老人坐火車(chē)最好是有年輕人陪同，盡量的不要讓老人獨(dú)自一人乘坐火車(chē)，這樣有人照顧著老人會(huì)比較的方便，特別是年事已高的老人一定要在家人的陪同下乘坐火車(chē)。

6.如果沒(méi)人陪同的老人坐火車(chē)時(shí)候一定要隨身攜帶手機(jī)，這樣可以方便與家人之間的聯(lián)系，提前充足電池，要定期的和家人隨時(shí)的聯(lián)系，讓家人及時(shí)的了解到自己的信息，提前在車(chē)站準(zhǔn)備迎接。

7.在火車(chē)上沒(méi)有多少食物可以選擇，可以提前準(zhǔn)備一些比較易消化的食物水果，如熟雞蛋，牛奶，香蕉等，盡量不要在火車(chē)上購(gòu)買(mǎi)一些不易消化的食物造成身體的不適。