播放舒緩的音樂(lè)：外放平時(shí)愛(ài)聽(tīng)節(jié)奏舒緩的音樂(lè)來(lái)幫助睡眠，用可以平舒情緒的音樂(lè)來(lái)對(duì)抗蟬鳴的噪音。

用耳塞隔絕外界聲音：現(xiàn)在有很多專(zhuān)業(yè)的耳塞可以很好地降低環(huán)境噪音對(duì)人體的影響，只不過(guò)佩戴的過(guò)程中會(huì)對(duì)耳道產(chǎn)生一定的壓迫感，適應(yīng)一段時(shí)間就好了。

想辦法把蟬趕走：如果只有蟬的數(shù)量很少，可以通過(guò)晃動(dòng)樹(shù)木將蟬趕走。