所以說現(xiàn)在國家開放二胎的政策有很多，因為家中沒有兒子或者是沒有女兒的夫婦，都又產(chǎn)生了再生一胎的心思，大多數(shù)的能夠生育的女人正在進入緊張的備孕狀態(tài)。天就給大家來說一下備孕女人吃什么水果好，如果吃以下的這一些水果的話，甚至可以讓孩子的基因變得更加良好。

香蕉

香蕉因為蘊含的非常豐富的葉酸和鉀，所以是非常適合備孕女人吃的一種水果，因為葉酸對于肚子里面胎兒的發(fā)育和預(yù)防胎兒有先天性疾病都是有非常大的作用，得多吃香蕉，并不是說為了讓自己受孕幾率更大，而是讓自己在懷孕之后可以讓體內(nèi)的胎兒正常的成長，而雅也可以有效的降低懷孕媽媽的血壓和保護心臟的功能?？梢哉f在備孕的期間多吃香蕉是對于媽媽和孩子的雙重保障，所以說為了自己的孩子著想，在備孕的期間也一定要保證自己身體的營養(yǎng)一定要跟上。

葡萄

葡萄里面蘊含的營養(yǎng)成分不亞于香蕉，更為主要的是里面的鈣鐵維生素c都是有助于胎兒的發(fā)育，也就是說多吃葡萄的話可以讓肚子里面的孩子發(fā)育得更加迅速，至少保證可以預(yù)防各種先天性疾病的發(fā)生。其次媽媽在懷孕的時候多吃一些葡萄，也有意改善自己的身體，保證在生產(chǎn)的時候不會承擔(dān)太大的風(fēng)險，其實有些媽媽為什么在生產(chǎn)的時候會出現(xiàn)難產(chǎn)的情況，就是因為在平時不注意自己的營養(yǎng)，而且身體里面的營養(yǎng)一旦沒有跟上的話，那么肚子里面的孩子也要跟著受罪，所以在想清楚要生二胎之后一定要對自己孩子負(fù)責(zé)，也要對自己身體負(fù)責(zé)。

柑橘

柑橘的品種就不去細(xì)分的，可以根據(jù)自己愛好去選擇，因為所有的柑橘它里面蘊含的營養(yǎng)都相差無幾，比如說我們生活里面最常見的橘子還有橙子或者是柚子里面蘊含著的孕婦非常需要的氨基酸檸檬水和鈣鐵去，鈣鐵本身對于孩子的發(fā)育就有著非常重要的作用?？梢宰尪亲永锩娴暮⒆庸趋揽焖俚某尚停且惨ＷC不要過量的去吃比較多的橘子或者是橙子，因為他也有著讓媽媽上火的功能，如果吃多了的話，很有可能會出現(xiàn)便秘的情況。