鎖陽是一味珍貴的中草藥，它生長(zhǎng)于中國(guó)西北地區(qū)的沙漠地帶，在生長(zhǎng)時(shí)一部分埋在沙子中，一部分露出來，因此也有稱呼叫做地毛球，鎖陽埋在沙子中的部分很多，露出來的部分相對(duì)較少，那么鎖陽哪個(gè)部位最好呢?安康養(yǎng)生網(wǎng)為您解答。

鎖陽哪個(gè)部位最好?

鎖陽的營(yíng)養(yǎng)成分大部分集中在根部，含有豐富的維生素、黃酮、兒茶素與15種氨基酸，其中有人體不能合成的8種重要氨基酸，以及23種礦物元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體有著補(bǔ)腎壯陽、調(diào)理陽痿早泄與月經(jīng)不調(diào)等作用;相比根部，頭部的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大低于根部，而且頭部鱗片也較多，所以在購(gòu)買鎖陽時(shí)一般選擇根部購(gòu)買比較好。

什么季節(jié)的鎖陽好?

1、最好選在開凍的時(shí)候，太早了很嫩沒營(yíng)養(yǎng)，太晚的話，因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)暖，鎖陽會(huì)加速生長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)疏散到整個(gè)株苗，營(yíng)養(yǎng)也會(huì)下降，所以，把握時(shí)機(jī)是在鎖陽剛剛開始加速生長(zhǎng)的時(shí)候挖。

2、如果是用作經(jīng)濟(jì)型的出售的話，最好是4~6月份，也就是刮大風(fēng)的季節(jié)，那時(shí)候剛剛開始出頭，或者地面開口了，這段時(shí)間挖的鎖陽，產(chǎn)出率較高，曬干后的重量比大約在38%~40%以上。

通過以上文章內(nèi)容，我們可以發(fā)現(xiàn)，鎖陽的生長(zhǎng)環(huán)境非常惡劣，但是它是生長(zhǎng)周期很長(zhǎng)，這也就決定里其中蘊(yùn)含的營(yíng)養(yǎng)的豐富和多樣，所以它能夠?qū)θ说慕】灯鸬竭@么大的作用，所以安康養(yǎng)生網(wǎng)建議大家平時(shí)吃一些鎖陽，尤其是那些體質(zhì)虛弱的人，補(bǔ)一補(bǔ)身體。