過(guò)去人們大多會(huì)選擇直接生吃水果，但現(xiàn)如今隨著人們對(duì)水果的不斷深入了解，有很多人都會(huì)選擇先將水果進(jìn)行加工，然后再來(lái)食用香蕉，就是人們常會(huì)選擇的一種水果，有些人會(huì)將香蕉煮熟，煮熟的香蕉還能吃嗎?煮熟的香蕉有一些什么功效和作用？

刺激神經(jīng)系統(tǒng)

醫(yī)學(xué)專家研究表明，煮熟的香蕉能夠?qū)Υ竽X產(chǎn)生一種明顯的刺激感，使人體的大腦有明顯的興奮。50歲之后人的身體素質(zhì)開始急速下降，神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育會(huì)變得越來(lái)越慢，有部分中老年人會(huì)開始出現(xiàn)老年癡呆或者是過(guò)度遺忘的癥狀，在這樣一種情況下就需要多吃一些能夠刺激神經(jīng)系統(tǒng)的水果和蔬菜。

生吃香蕉不具備有刺激神經(jīng)的功效，而煮熟的香蕉則能夠起到這一效果，人們常吃一些煮熟的香蕉能夠有效的刺激人體的神經(jīng)，使人產(chǎn)生亢奮感，不僅能夠帶給人們別樣的感受，而且還能夠預(yù)防嚴(yán)重的老年癡呆疾病。

降血壓

香蕉是很好的，降血壓的水果，其降血壓的功效十分的明顯，一般患有嚴(yán)重高血壓的患者都會(huì)每天通過(guò)吃香蕉來(lái)保持血壓的穩(wěn)定性。

我國(guó)的中老年人大多有嚴(yán)重的三高癥狀，尤其是血壓偏高，一旦血壓的指數(shù)高于正常指數(shù)頗多，有可能就會(huì)引起多種疾病，比如說(shuō)導(dǎo)致心腦血管疾病或者是中風(fēng)，這些疾病直接會(huì)影響到人的身體健康以及平時(shí)的正常生活，要想擁有健康的身體，就應(yīng)該要從保證血壓的平衡開始做起，而多吃煮熟的香蕉就能夠有效的抑制血壓的增高。

可以驅(qū)寒

在人們平時(shí)的觀念當(dāng)中認(rèn)為常見(jiàn)的驅(qū)寒食物主要就是生姜紅棗等等大部分的人都難以回憶起來(lái)，煮熟的香蕉還能夠驅(qū)寒。

未煮熟的香蕉是屬于寒性的水果，但是煮熟之后的香蕉卻具有非常明顯的驅(qū)寒功效，十分適合一些平時(shí)常在外走動(dòng)的人在大冬天的時(shí)候，如果穿的太過(guò)單薄，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)嚴(yán)重的感冒，甚至有可能會(huì)造成大批層次的感染。做好去韓工作也是預(yù)防嚴(yán)重感冒的有效途徑。