切忌豬肝不能和什么一起吃 這樣吃輕則刺激腸胃
Chenoa
豬肝屬于動(dòng)物肝臟,是豬體內(nèi)最大的毒物中轉(zhuǎn)站解毒器官,其中富含大量營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,平時(shí)多吃豬肝有效補(bǔ)氣養(yǎng)血,對(duì)治療夜盲,浮腫等方面也非常有好處,生活當(dāng)中多吃豬肝能增強(qiáng)人體免疫力,豬肝雖好,但是在平時(shí)食用豬肝的時(shí)候要注意搭配,有些食物不能和豬肝一起食用,下面隨小編一起來(lái)了解看看豬肝不能搭配吃的食物有哪些,平時(shí)喜歡吃豬肝的朋友注意了解一下。
豬肝不能和什么一起吃:
1、豬肝與山藥:
山藥富維生素c,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素c遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
2、豬肝與蕎麥:
一起吃會(huì)影響消化
3、豬肝與黃豆芽:
有損營(yíng)養(yǎng)素的吸收
4、豬肝與山楂:
山楂含維生素C豐富,豬肝含有較多的銅、鐵、鋅等金屬微量元素;維生素C遇到金屬離子,則加速氧化,會(huì)使維生素C和金屬都遭到破壞
5、豬肝與鯽魚(yú):
一起吃具有刺激作用,瘡癰熱病者忌食
6、豬肝與菜花:
菜花含有大量纖維素,纖維素中的醛糖酸殘基可與豬肝中的鐵、銅、鋅等微量元素形成螯合物而降低人體對(duì)這些元素的吸收
7、豬肝與西紅柿:
西紅柿富含維生素C,豬肝使維生素C氧化脫氧,使其失去原來(lái)的抗壞血酸功能