每個人都會有老了的時候，要想能夠讓自己老的時候有人贍養(yǎng)，就要從現(xiàn)在開始承擔起贍養(yǎng)父母的責任，現(xiàn)在有很多的人對于家里的老人責任感越來越強，除了注意老人的飲食起居之外，還希望能夠讓老人吃得更好，給沒牙的老人做的菜譜有哪些菜比較適合呢？

爛肉飯

老人的牙齒全部掉光了之后，咀嚼食物的功能幾乎已經全部喪失，這些沒牙的老人吃很多菜都無法將其咀嚼，這樣不僅無法將食物快速的消化和吸收，還有可能會造成很多老年人出現(xiàn)嚴重的消化道疾病，建議應該要給老年人吃一些不需要咀嚼比較容易消化的食物。爛肉飯就是一道比較適合老年人腸胃的食物，將肉全部剁碎之后放入一小把米做成爛肉飯，口感吃起來較好，比較符合老年人的需求，而且也能夠讓食物快速被消化掉。

西紅柿炒雞蛋

西紅柿炒雞蛋是一道面向大眾群體的菜系，這一道菜的營養(yǎng)價值非常的高，而且不管是老年人還是剛剛開始長身體的小孩子多吃西紅柿炒雞蛋都是非常好的。西紅柿炒雞蛋幾乎不需要咀嚼，就能夠被服用進去，而且西紅柿當中富含的營養(yǎng)成分還是非常豐富的，現(xiàn)在很多老年人都或多或少的會出現(xiàn)各種各樣的身體不適癥狀，通過服用西紅柿炒雞蛋，這一道食物也可以說是在無形之中補充了各方面的營養(yǎng)成分對老年人的身體幫助極大。

黑芝麻糊加包子

早餐要吃些什么，對于很多人來說都是一個非常困難的問題，有些人經常會給老年人制作各種各樣不同的粥，但是老年人喝粥喝多了之后就不會再感興趣，如果老年人不再喜歡喝粥的話，可以用黑芝麻糊配包子來做成老年人的早餐。早餐吃黑芝麻糊搭配包子能夠讓部分老年人快速的補充營養(yǎng)成分，黑芝麻糊當中含有的黑色素非常的豐富，可以預防老人出現(xiàn)嚴重的脫發(fā)掉發(fā)情況，對于老年人的身體也可以說是有很大的幫助了。