冬天是一個非常容易上火的季節(jié)，各種人對于上火的反應(yīng)又各不相同，有很多的人在上火的時候會體現(xiàn)出牙疼或者是牙齦腫脹。如果再出現(xiàn)這樣的狀況時，我們應(yīng)該在平時生活里面多找一些能夠去火和治療牙疼的食物在冬天吃，因為冬天上火的概率實在太高。

藥物

吃一些消炎的藥物是最直觀能夠消火的，比如說現(xiàn)在比較常見的甲硝唑片和消炎止痛顆粒都是可以在上火牙疼的時候去幫助我們緩解疼痛的兩種藥品。見效非常之快，如果一旦有這一種情況發(fā)生的話，馬上去吃藥兩片立竿見影。但是需要注意的是在冬天大家上火的概率非常之高，所以最好是能夠經(jīng)常在家中，這樣就不會在出現(xiàn)牙疼的時候，再到藥房去跑一趟，冬天這么寒冷，大多數(shù)的人都不想出門用藥物來治療上火牙疼式效率最高同時也是最有效的方式，比吃任何的食物都要更加直接。

苦瓜

到了冬天這一種食物比較稀少的季節(jié)，最好是能夠看到身邊有什么蔬菜就去吃，因為蔬菜對于降火還是非常有效的，而且牙疼也不適宜再吃一些比較辛辣的食物，盡量以清淡為主，到了冬天苦瓜就是一個不錯的選擇，苦瓜性微苦，對于上火和去火是非常有效的一種蔬菜，雖然味道略苦，但卻是中醫(yī)認為能夠降火最好的蔬菜之一。再加上冬天本身能夠吃的蔬菜就比較稀少，能夠找到一種合適的食物再好不過了，如果你想繼續(xù)讓牙疼騷擾到你的話，也可以不吃蔬菜來緩解。

大蒜

想必很多人聽到大蒜的第一時間就是認為這只是一種用來調(diào)味的食物，但實際上在寒冷的冬天，身邊的食物本來就非常的缺少。如果因為上火而出現(xiàn)牙齦腫痛或者是牙周炎著一些癥狀的時候，先將大蒜搗碎，然后把搗碎的大蒜敷在疼痛的點上會讓疼痛降低，而且能夠治療一些炎癥。可以說大蒜也是一種非常多功能的食物，不要在意它的味道，究竟吃不吃，畢竟相對比牙疼來說，我想很多人還是愿意在牙齒沒有那么腫的情況下再去刷一遍牙齒。