寶寶自半歲之后飲食就可以逐漸添加輔食了，一來(lái)可以增加營(yíng)養(yǎng)的來(lái)源，二來(lái)能夠鍛煉咀嚼能力，這時(shí)要根據(jù)寶寶的發(fā)育狀況來(lái)決定用什么食材、用什么方法做輔食，鯽魚(yú)肉質(zhì)比較鮮嫩，蛋白質(zhì)含量高，容易消化，所以適合給寶寶做輔食，那么寶寶怎么吃鯽魚(yú)呢?跟著安康養(yǎng)生網(wǎng)來(lái)看看吧。

寶寶怎么吃鯽魚(yú)?

1、冬瓜鯽魚(yú)湯

材料：鯽魚(yú)，冬瓜，大米，小米，油，鹽，大蔥

做法：鯽魚(yú)處理干凈，洗凈備用;冬瓜去皮，切片備用;大蔥切段備用;鍋中燒油，放入鯽魚(yú)兩面煎，然后加入開(kāi)水和大蔥，燒至湯成奶白色;放入冬瓜皮，加入少許鹽調(diào)味;將冬瓜皮撈出，放入大米和小米，煮熟即可。

2、清蒸鯽魚(yú)

材料：鯽魚(yú)，姜，蔥，青椒，紅椒，鹽，料酒

做法：姜切片，蔥切段，青紅椒切絲，鯽魚(yú)清洗干凈后改花刀，撒鹽和料酒腌制十分鐘;將擺好盤(pán)的鯽魚(yú)放入蒸鍋，放上蔥段、姜片蒸8分鐘，取出后夾出蔥、姜，放上蔥絲、青椒絲、紅椒絲;鍋入油燒熱澆在魚(yú)肉上，再淋上生抽即可。

寶寶吃鯽魚(yú)的注意事項(xiàng)

1、鯽魚(yú)相對(duì)魚(yú)刺比較多，建議家長(zhǎng)們將魚(yú)肉除刺后做出泥狀，或熬制湯煲，然后再給寶寶食用。

2、寶寶一開(kāi)始要吃魚(yú)泥，之后是逐漸給吃完整的鯽魚(yú)肉，這時(shí)候盡量不加調(diào)料的，可以給寶寶單獨(dú)煮或者是蒸魚(yú)吃，或者是在燉魚(yú)的時(shí)候挑沒(méi)有滋味的地方給寶寶吃，不建議放太多的鹽。

3、有的寶寶對(duì)魚(yú)類(lèi)過(guò)敏，所以一開(kāi)始要給寶寶喂少量的鯽魚(yú)，如果沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，那么就可以放心地用鯽魚(yú)做輔食了。

以上就是安康養(yǎng)生網(wǎng)為您提供的回答了，各位家長(zhǎng)都記住了嗎?鯽魚(yú)是一種很適合做輔食的食材，其中大量的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素能夠?yàn)閷殞毺峁┥L(zhǎng)發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體健康有非常大的好處，但是因?yàn)閷殞氈赡郏议L(zhǎng)們要在寶寶吃鯽魚(yú)上小心再小心。