說起涼茶，大家都會比較熟悉，在平時的生活當中我們大家經(jīng)常會喝涼茶，都說涼茶是“廣東人的救命水”，所以說廣東涼茶是中國傳統(tǒng)涼茶文化的代表，早在2006年，涼茶經(jīng)國務院批準列入第一批國家級非物質文化遺產(chǎn)，以中草藥為原料，具有清熱解毒，生津止渴方面的療效，那么，涼茶能喝多嗎？下面小編帶大家一起來了解一下，看看涼茶喝多了會怎樣，一起來看看。

涼茶喝多了會怎樣？

一、加重體內痰濕

對于身體本身就是痰濕體質的人來說如果過多的喝涼茶會引起過度清熱祛濕的作用，還會使人的脾胃和陽氣受到很大的損害，所以大家一定要控制好服用的頻率以及服用的量，這樣才能保證身體的健康。

二、造成脾胃虛寒

大家都知道本身涼茶的藥性本來很寒涼，所以像一般體虛體寒的老年人以及小孩兒要少喝，最好不喝，用別的降火物品代替，因為老人和孩子的脾胃虛弱寒氣又重的話再飲用涼茶會對脾胃造成很大的刺激，特別是有風濕的人在下雨的天尤其容易引發(fā)疾病復發(fā)，內外夾擊身體很難受得了，重則會影響到消化功能。

三、導致氣血兩虛

從中醫(yī)的角度來講人的血是由脾胃運化所產(chǎn)生的，所以如果過量飲用像涼茶這種寒性特別強的飲品會嚴重損傷脾胃，脾胃出問題就會影響到血的運化和產(chǎn)生，所以會讓人出現(xiàn)氣血兩虛的現(xiàn)象。

四、容易引發(fā)痛經(jīng)

對于女性同胞來說如果處于經(jīng)期時而且體質又差寒氣重的話過多的喝涼茶會延緩血流的速度，形成局部淤血，導致痛經(jīng)和月經(jīng)失調的癥狀出現(xiàn)，長期如此會拖垮身體，使自己抵抗力下降，對體質是有很大的損傷的。

以上就是夏天涼茶喝多了的危害了，大家有沒有記住呢？一定要少喝涼茶，不要當飯吃，適可而止，涼茶終究還是屬于藥，并且不能用來當做治病的或者保健品飲用。