說起涼茶，大家都會(huì)比較熟悉，在平時(shí)的生活當(dāng)中我們大家經(jīng)常會(huì)喝涼茶，都說涼茶是“廣東人的救命水”，所以說廣東涼茶是中國傳統(tǒng)涼茶文化的代表，早在2006年，涼茶經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)列入第一批國家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，以中草藥為原料，具有清熱解毒，生津止渴方面的療效，那么，涼茶能喝多嗎？下面小編帶大家一起來了解一下，看看涼茶喝多了會(huì)怎樣，一起來看看。

涼茶喝多了會(huì)怎樣？

一、加重體內(nèi)痰濕

對(duì)于身體本身就是痰濕體質(zhì)的人來說如果過多的喝涼茶會(huì)引起過度清熱祛濕的作用，還會(huì)使人的脾胃和陽氣受到很大的損害，所以大家一定要控制好服用的頻率以及服用的量，這樣才能保證身體的健康。

二、造成脾胃虛寒

大家都知道本身涼茶的藥性本來很寒涼，所以像一般體虛體寒的老年人以及小孩兒要少喝，最好不喝，用別的降火物品代替，因?yàn)槔先撕秃⒆拥钠⑽柑撊鹾畾庥种氐脑捲亠嬘脹霾钑?huì)對(duì)脾胃造成很大的刺激，特別是有風(fēng)濕的人在下雨的天尤其容易引發(fā)疾病復(fù)發(fā)，內(nèi)外夾擊身體很難受得了，重則會(huì)影響到消化功能。

三、導(dǎo)致氣血兩虛

從中醫(yī)的角度來講人的血是由脾胃運(yùn)化所產(chǎn)生的，所以如果過量飲用像涼茶這種寒性特別強(qiáng)的飲品會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷脾胃，脾胃出問題就會(huì)影響到血的運(yùn)化和產(chǎn)生，所以會(huì)讓人出現(xiàn)氣血兩虛的現(xiàn)象。

四、容易引發(fā)痛經(jīng)

對(duì)于女性同胞來說如果處于經(jīng)期時(shí)而且體質(zhì)又差寒氣重的話過多的喝涼茶會(huì)延緩血流的速度，形成局部淤血，導(dǎo)致痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)的癥狀出現(xiàn)，長(zhǎng)期如此會(huì)拖垮身體，使自己抵抗力下降，對(duì)體質(zhì)是有很大的損傷的。

以上就是夏天涼茶喝多了的危害了，大家有沒有記住呢？一定要少喝涼茶，不要當(dāng)飯吃，適可而止，涼茶終究還是屬于藥，并且不能用來當(dāng)做治病的或者保健品飲用。