冬天是一個(gè)特殊的季節(jié)，由于氣候太過(guò)寒冷，所以會(huì)導(dǎo)致部分人生病。在這樣一個(gè)特殊的季節(jié)，要想預(yù)防疾病，也應(yīng)該要從菜譜入手，有許多媽媽都為了孩子應(yīng)該要吃什么菜而操碎了心，但其實(shí)要想真正的找到適合孩子的菜譜，還是應(yīng)該要學(xué)習(xí)一些專門的知識(shí)。冬季有哪些菜譜是比較適合孩子吃的？

將糯米，玉米和排骨放在一起，蒸成一道美味的食物

冬天是應(yīng)該要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的季節(jié)，由于孩子的身體素質(zhì)相對(duì)較差，因此更應(yīng)該要讓孩子多吃一些肉類的食物，以保證其身體素質(zhì)的提高和預(yù)防能力的提高，但是大部分的孩子其實(shí)對(duì)于肉類的食物是并不感興趣的，這個(gè)時(shí)候可以選擇做一些相對(duì)美味的食物來(lái)吸引孩子的注意，比如說(shuō)糯米和玉米以及排骨一起做成的一道美味，就是大部分的孩子都非常喜歡吃的，不僅味道極佳，而且對(duì)人的身體還非常的有好處，同時(shí)又注重了葷素搭配。

三鮮湯

三鮮湯對(duì)人的好處也就不用多說(shuō)了，一般來(lái)說(shuō)很多的人都會(huì)選擇用蔬菜以及肉類和菌類一起做成一鍋湯，這種湯的做法相對(duì)簡(jiǎn)單，吃了之后對(duì)人的身體好處卻很大，有些孩子不喜歡吃其他的食物，可以直接讓孩子喝上1到2碗湯，這樣可以讓孩子的營(yíng)養(yǎng)跟得上，同時(shí)又能夠避免因?yàn)槌缘眠^(guò)多而導(dǎo)致部分孩子出現(xiàn)反胃或者是不愿意再進(jìn)食的這種情況。

蘿卜狗肉湯

都說(shuō)冬吃蘿卜夏吃姜，在冬天的時(shí)候就應(yīng)該要多吃一些蘿卜，蘿卜當(dāng)中含有非常豐富的維生素a和維生素c，用蘿卜和狗肉燉成的湯也是非常美味的，對(duì)于部分小孩子來(lái)說(shuō)，可能會(huì)因?yàn)橛心I虛的情況而導(dǎo)致經(jīng)常性的想要上廁所，這是非常容易造成著涼的，在冬天的時(shí)候給孩子喝上幾碗蘿卜狗肉湯，能夠讓孩子經(jīng)常想要上廁所的情況得到明顯的好轉(zhuǎn)，同時(shí)也可以補(bǔ)充人體所需要的微量元素，這可以說(shuō)是一舉兩得的，也是屬于專用的菜譜之一。