女性一旦懷孕就喜歡吃些滋補食品，無論以前自己喜不喜歡吃，為了孩子的健康，寶媽們都會努力的去吃。其實這種做法是錯誤的，并不是所有的滋補品都可以吃，有時候吃太多的滋補品反而會造成免疫力的下降，從而引發(fā)一系列不好的效果。對此，孕婦吃燕窩有什么好處和壞處呢？

好處

很多女性在懷孕期間都會去吃燕窩，燕窩營養(yǎng)價值很高，滋補效果也是很強的。所以吃一些燕窩的話就可以提高孕婦的免疫力，同時增強胎兒的抵抗力。有的女性因為自身的體質(zhì)比較虛弱，而且特別容易生病，但是一旦懷孕，為了胎兒健康，就不能夠涉及有關(guān)的藥物。所以去吃一些滋補品就是強身健體的有效途徑，而燕窩就是其中的最佳選擇，畢竟它不僅能夠預(yù)防感冒，咳嗽等癥狀，而且還能夠提高胎兒的智力。除此以外，燕窩中的唾液酸富含有多種氨基酸成分，這些氨基酸都是水溶性蛋白質(zhì)，如果孕婦使用的話，不僅容易吸收，而且還能夠補充人體所喪失掉的蛋白質(zhì)，其中的滋補療效十分不錯。

壞處

雖然燕窩很不錯，但也不能多吃。因為燕窩中有一些添加劑，如果人體大量攝入的話，就會對孕婦自身和胎兒產(chǎn)生一些不良的作用。而且因為市場的快速發(fā)展，出現(xiàn)了很多的假冒偽劣產(chǎn)品，如果消費者沒有火眼金睛的話，很容易上當(dāng)受騙。而這種假冒偽戀的產(chǎn)品，不僅不能夠補充營養(yǎng)，會對身體造成一定的危害，如果嚴(yán)重的話還可能會出現(xiàn)中毒現(xiàn)象，而導(dǎo)致流產(chǎn)或者是胎兒畸形。總而言之，這種后果是十分嚴(yán)重的，一定要給予重視。而且在平日里如果想要補充營養(yǎng)，可以通過食補來進(jìn)行，一些蔬菜和水果，肉類中的營養(yǎng)價值是能夠為孕婦提供好的營養(yǎng)保障的。

總結(jié)

綜上所述，孕婦食用燕窩有一些好的地方，也有一些壞的地方。再加上燕窩本身的價格相對較高，不適合低收入的家庭，所以，孕婦們不能夠盲目跟風(fēng)，根據(jù)自己的實際情況來決定之幾的滋補療品。