人的體質(zhì)各有不同，有些人體質(zhì)偏熱，也有的人體質(zhì)偏寒，不同的體質(zhì)就應(yīng)該要有不同的飲食習(xí)慣，體寒的人可以吃水果，但是要有選擇性的來吃。體寒的人比較適合吃哪些水果？

木瓜

木瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是十分豐富的，在水果當(dāng)中占據(jù)一席之地，有許多女性都常會(huì)用木瓜來豐胸，常吃木瓜，對(duì)于體寒的人來說也有一定的幫助，一些體寒的人不適合吃過冷的水果，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腎虛或者是脾虛的癥狀，而木瓜則是屬于熱性的水果，常吃木瓜能夠有效的促進(jìn)人體內(nèi)毒素的排出，還可以幫助人們調(diào)理身體，這樣就不用再擔(dān)心由于體質(zhì)過寒而導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生，另外木瓜的味道也是很好的，相信有很多的人都非常的喜歡吃木瓜。

大棗

有很多體寒的人都明確的表示過自己的身體素質(zhì)非常的不好，常常會(huì)伴隨有多種疾病，尤其是每到變天的時(shí)候，感冒就會(huì)立馬而來。體寒的人血色也不好，看起來給人一種病態(tài)的感覺，氣血不通將會(huì)導(dǎo)致多種嚴(yán)重疾病的發(fā)生，是一定不能夠忽視的。大棗是屬于熱性的水果，吃了之后對(duì)人的身體也有一定的幫助，尤其是對(duì)于體寒的人。體寒的人多吃大棗，能夠有效的促進(jìn)血液的流通，可以預(yù)防多種疾病，大棗也可以用來和其他的水果一起同時(shí)服用，如果不喜歡吃大棗的話，也可以改用紅棗或者是青棗，效果都是一樣的。

紅毛丹

紅毛丹的價(jià)格偏貴，但是所含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，其口感和人們平時(shí)常吃的荔枝差不多，但是又要比荔枝含有的水分更加的豐富，作為一種熱帶水果毛紅丹也是體寒的人，應(yīng)該要多吃的水果之一。毛紅丹含有脂肪，碳水化合物，維生素等多種元素，常吃毛紅丹，對(duì)人的身體幫助也是肉眼可見的，由于毛紅丹的口感極佳，因此有很多的女性都喜歡吃，在古代還有一些邊遠(yuǎn)地區(qū)會(huì)將毛紅丹作為貢品送給圣上，這樣看來，毛紅丹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的確是很好的。