丹參和靈芝都是我們非常熟悉的中藥材，丹參具有活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛等作用，而靈芝具有強身健體、滋補養(yǎng)身的作用，兩者都具有極好的保健作用，并且丹參和靈芝還能搭配泡茶，那么大家知道丹參搭配靈芝泡茶的好處有哪些嗎?安康養(yǎng)生網(wǎng)馬上來為大家解答。

丹參搭配靈芝泡茶的好處?

1、養(yǎng)心安神

丹參具有養(yǎng)心安神，清心除煩的功效，其中的有效成分對于人體的中樞神經(jīng)有一定的鎮(zhèn)靜作用，所以丹參和靈芝泡水能在一定程度上幫助睡眠，緩解神經(jīng)衰弱性失眠。

2、補益五臟

靈芝是目前記載的唯一入腎、肝、心、脾、肺經(jīng)的藥物，靈芝具有滋補強壯的作用，可以補益全身五臟之氣，對于肝、心、脾、肺、腎五臟虛弱癥狀均有較好的補益作用，所以喝丹參靈芝泡水能幫助補益五臟，增強體質(zhì)。

3、活血止痛

丹參具有活血化瘀，通經(jīng)止痛的功效，能促進人體的血液循環(huán)，維持血管通暢，丹參和靈芝泡水對于血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)，血行不暢，跌打損傷等具有一定的輔助治療作用。

4、保護心腦血管

丹參具有活血化瘀的功效，能擴張心腦血管，增強冠狀動脈的血流量，其中的有效成分還可以幫助改善機體微循環(huán)，降低血液粘稠度;芝中赤芝酊成分可以增強心臟收縮，對抗急性心肌缺血，其中的赤芝提取物能幫助抑制血小板聚集，防止血栓形成，所以丹參和靈芝泡水能在一定程度上保護心腦血管，防治冠心病，輔助治療高血脂、高血壓等癥。

喝丹參靈芝茶有哪些禁忌事項?

1、在飲用丹參靈芝茶的時候，不可以和酸性食物一起服用，醋屬于酸性，而大部分的酸性食物都屬于溫熱的一個性質(zhì)，兩種不同性質(zhì)的中藥材放在一起服用，會導致功能出現(xiàn)不匹配的現(xiàn)象，因此一定不可一起服用。

2、除了不可以和酸性食物一起服用之外，也建議大家不要吃羊肝，因為羊肝中所含有的鎂離子，鈣離子，鐵離子都非常的高，會和丹參里面含有的酮基氧發(fā)生氧化的反應(yīng)，導致中草藥的藥效受到一定的影響。

3、在我們泡丹參茶的時候，日常的飲食也應(yīng)該特別的注意，盡量不要攝入生冷的食物，油炸的食物，含有刺激性的飲食，此外牛奶，黃豆之類的食物也應(yīng)該減少攝入，否則的話，就可能會導致藥效受到一定的影響。

4、在飲用丹參靈芝茶時，還不能服用藜蘆，因為藜蘆與丹參的藥性相克，兩者同食可能會對身體造成一定的副作用。

5、經(jīng)期量多的女性、以及孕期婦女不宜服用丹參靈芝茶，以免危害身體健康。

通過以上文章內(nèi)容我們可以了解到，丹參和靈芝都具有極好的保健養(yǎng)生作用，兩者搭配泡茶不僅沒有配伍禁忌，還能彼此增強保健作用，但是丹參靈芝茶雖好，在服用之前也要仔細了解它的服用禁忌，不宜盲目服用，以免影響身體健康。