多數(shù)人到了冬天都會(huì)感覺(jué)到渾身發(fā)寒，除了因?yàn)樘鞖夂蜏囟鹊脑蛑?，其?shí)也跟體內(nèi)的濕氣有著莫大的關(guān)系。大多數(shù)的人都認(rèn)為所有的水果性偏涼在寒冷的冬季不易使用，但實(shí)際有一些水果她在冬天吃完之后會(huì)有驅(qū)寒祛濕的效果，不知你知道幾種呢？

橙子

記住這里所說(shuō)的橙子不是橘子，雖然說(shuō)看上去這兩種水果沒(méi)有什么太大的區(qū)別，在實(shí)際上兩個(gè)水果的功效完全不一樣，大多數(shù)的人都知道橘子最大的功用在于生津止渴。而橙子可以保護(hù)身體的胃和脾，在冬天也會(huì)有驅(qū)寒祛濕的效果，雖然說(shuō)橙子她很難撥開(kāi)，但是這也教會(huì)了我們一個(gè)道理，如果沒(méi)有付出哪來(lái)的回報(bào)，橙子本身味道比橘子更佳，只是外皮包裹的太緊，大多數(shù)的人為了省時(shí)省力，都比較喜歡吃橘子，實(shí)際上橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和美味程度都比橘子要高。

甜瓜

甜瓜在夏天是一種非常常見(jiàn)的水果，有著清熱暑利小便和通大便的效果，也就是我們所說(shuō)中的潤(rùn)腸通便，即使是到了寒冷的冬天，甜瓜也能夠祛除體內(nèi)的濕氣，同時(shí)還可以讓自己身體變得更加的溫暖，但是注意在吃之前一定要用溫水先洗一遍因?yàn)楸緛?lái)大多數(shù)的水果性偏涼，如果再用冷水澆上一遍的話，到我們的胃里面會(huì)翻江倒海。而且在大冬天胃也承受不起涼性的食物，所以不管再吃任何一個(gè)水果的時(shí)候，都記得先用溫水沖洗。

蘋(píng)果

蘋(píng)果是一種一年四季都可以吃的水果，因?yàn)樗兄浅６嗟木S生素和人體所需的微量元素，在其中更有健脾補(bǔ)氣，益胃，生津和潤(rùn)燥等功效，可謂是當(dāng)之無(wú)愧的水果之王。同時(shí)在寒冷的冬天，如果我們能夠享受到一個(gè)美味的蘋(píng)果的話，也能感覺(jué)到自己身體里面所流失的水分能夠快速的補(bǔ)回來(lái)，而且到了大冬天，蘋(píng)果雖然也是一種涼性的水果，但在吃之前用熱水沖一遍的話就不會(huì)出現(xiàn)任何的問(wèn)題，甚至還能養(yǎng)胃。