冬瓜，是一種生活當中比較經(jīng)常吃到或者見到的一種蔬菜，屬葫蘆科植物，夏季正是冬瓜大量上市的季節(jié)，常吃冬瓜對人身體還有很大的好處，常見冬瓜可以炒著吃，冬瓜燉排骨湯，怎么吃都營養(yǎng)，據(jù)醫(yī)書記載，冬瓜對美容養(yǎng)顏，抗癌等有著很大作用，下面小編帶大家具體了解關(guān)于吃冬瓜的好處，普及冬瓜的幾大養(yǎng)生應(yīng)用方面的知識，看看冬瓜對養(yǎng)腎利尿防三高的具體作用。

冬瓜的功效作用：

1、冬瓜具有清熱解暑的功效，冬瓜性寒味甘，可以生津解渴，在炎熱的夏季，多吃一些冬瓜，具有解暑的功效。

2、冬瓜具有養(yǎng)腎利尿的功效，冬瓜中所含的物質(zhì)可以促進排尿，將多余的水分排出體外，對腎臟具有非常好的保護功能。

3、冬瓜具有減肥的功效，冬瓜中所含的物質(zhì)丙醇二酸，可以抑制體內(nèi)的糖類變?yōu)橹?，冬瓜的熱量非常低，是減肥人士的理想選擇。

4、冬瓜具有美容養(yǎng)顏的功效，冬瓜有嫩膚的功效，同時還可以抗衰老，特別是冬瓜子，可以抑制體內(nèi)黑色素的沉積。

5、冬瓜具有預(yù)防三高的功效，高血壓，高血脂，高血糖的患者，可以經(jīng)常吃冬瓜，冬瓜可以在體內(nèi)吸收大量食物的油脂成分，減少油脂食物的攝入。

6、冬瓜具有抗癌的功效，冬瓜中含有豐富的粗纖維，可以有效刺激腸道，讓腸道內(nèi)的致癌物質(zhì)盡快的排出體外，有效提高人體免疫力，具有非常好的抗癌功效。