經(jīng)常掉頭發(fā)怎么辦？每天掉多少根頭發(fā)算正常？小編帶你普及一下關(guān)于掉頭發(fā)方面的知識

每天掉多少根頭發(fā)算正常？

每個人每天都會掉頭發(fā)的，數(shù)量只要不超過100根就算正常，如果掉得特別厲害，就是頭皮毛囊出了問題，導(dǎo)致發(fā)根松動，輕易的就會脫落了

掉頭發(fā)怎么辦？

1、不要留過長的頭發(fā)，以免不注意拉扯掉落;

2、不要燙染頭發(fā)，盡量少用吹風(fēng)機(jī);

3、心情放松，不要因為不好的情緒影響身體健康;

4、飲食合理，在口味和營養(yǎng)中要更加注重營養(yǎng)的搭配均衡;

5、睡眠要充足，熬夜沒有任何好處;

　 　6、工作之余建議培養(yǎng)興趣愛好可經(jīng)常鍛煉，勞逸結(jié)合，增強(qiáng)體質(zhì);

洗發(fā)時注意溫水，可配合繕絲緣絲木精華液才按摩發(fā)根，可以滋養(yǎng)頭皮毛囊，改善脫發(fā)的情況。