藏紅花是一種藥用價值和食療保健價值都極高的保健中藥，具有活血化瘀、安神助眠、調節(jié)免疫力等作用，日常生活中常被用來泡茶服用，并且還能搭配不同的中藥泡茶，也具有極好的保健作用，那么藏紅花搭配什么泡茶最好呢?安康養(yǎng)生網馬上來為大家解答吧!

藏紅花可以搭配什么泡茶?

1、藏紅花搭配枸杞

材料：藏紅花、枸杞。

做法：先準備藏紅花5-8根，枸杞10-15粒;將藏紅花和枸杞放入杯中，加入沸水沖泡;待稍冷卻后即可飲用。

功效：降血壓，明目。

2、藏紅花搭配菊花

材料：藏紅花、菊花適量。

做法：先取藏紅花花絲5-8根，菊花3-5朵;將兩者放入杯中，加開水沖泡;加蓋悶3分鐘左右即可飲用。

功效：活血明目，養(yǎng)顏美容，降壓護心。

3、藏紅花搭配蜂蜜

材料：藏紅花、蜂蜜適量。

做法：將藏紅花5-8根放入杯中，加開水沖泡;待水溫冷卻，約40度左右;加入蜂蜜攪勻后即可代茶飲用。

功效：養(yǎng)顏美容，滋陰潤燥、潤腸通便。

喝藏紅花茶有哪些注意事項?

1、不宜天天服用

藏紅花能一定程度上刺激神經和血管，天天服用藏紅花可能會導致神經興奮，虛火上炎等癥狀，一般建議在服用3-4天藏紅花水后停服1-2天，或者是隔1天喝1天。

2、不宜過量服用

藏紅花雖然具有一定的保健好處，但它畢竟是一種中藥材，不宜過多服用，一般泡水服用取5-8根花絲就可以了，藏紅花的藥用量一般為1-3克，藏紅花服用過量可能會產生中毒反應，如：胃腸絞痛，尿血，昏厥等。

3、禁忌人群要注意

經期女性、孕期婦女、以及對花粉過敏的人群、有腸胃潰瘍的人群、和有出血癥狀的人群都不宜服用藏紅花茶，以免危害身體健康。

以上就是安康養(yǎng)生網為大家列舉的一些，藏紅花泡茶的最佳搭配了，藏紅花是一種珍貴的保健中藥，不僅可以藥用，還可以食用，具有極好的養(yǎng)生保健的作用，但同時服用藏紅花還具有很多注意事項，大家一定要了解清楚，以避免盲目服用危害身體健康。