減肥是現(xiàn)代人新的時(shí)尚追求，有時(shí)候我們會(huì)因?yàn)槌缘讲缓线m的東西造成拉肚子現(xiàn)象，這時(shí)候減肥人群通常會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的體重有所減輕，于是很多人遇到拉肚子的情況也不在意，甚至還沾沾自喜，那么拉肚子能減肥嗎?跟著安康養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。

拉肚子能減肥嗎?

拉肚子只會(huì)讓我們的體重暫時(shí)下降，但這多是因?yàn)樯硇运至魇?，過后體重還是會(huì)慢慢恢復(fù);頻繁的拉肚子還會(huì)對(duì)我們的腸胃造成損傷，擁有健康的腸胃，尤其是長(zhǎng)期通過吃一些含有瀉藥成分的減肥茶，拉肚子減肥，對(duì)健康危害很大。

頻繁拉肚子有哪些危害?

1、引起營(yíng)養(yǎng)不良

胃腸道是人體吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的唯一途徑，腹瀉時(shí)人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收發(fā)生嚴(yán)重障礙，能量供給不足，使人感到頭昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏，甚至出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良表現(xiàn)。

2、降低身體的抵抗力

拉肚子會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良、貧血及維生素缺乏等，使人體對(duì)傳染病及各種感染的抗病能力減弱，炎癥容易擴(kuò)散，也可使組織再生及外傷愈合能力減弱，受傷后傷口不易愈合。

由此可見，拉肚子減肥雖然有一定的效果，但是并不值得提倡，這種方法帶來的減肥效果不僅會(huì)反彈，而且還對(duì)身體有很大的傷害，市面上那種減肥藥通常也是利用拉肚子的原理制作的，我們不要輕易購(gòu)買，安康養(yǎng)生網(wǎng)提到的頻繁拉肚子的危害，大家也一定要注意了。