一般的咳嗽多為風(fēng)寒引起的。風(fēng)寒，一般指的是寒氣侵入身體。既然是風(fēng)寒引起的，那我們就應(yīng)該保暖。今天，小編將為大家講一下怎樣預(yù)防咳嗽癥狀？

如何預(yù)防咳嗽？

1、防寒保暖

這一點(diǎn)就是與天氣有關(guān)了，主要是自己不要為了顯示出自己苗條的身材，而不加衣服。為以后的咳嗽埋下隱患，這樣只要稍不注意就會(huì)引來(lái)咳嗽。

2、預(yù)防空氣污染

空氣污染，近年來(lái)出來(lái)個(gè)新詞“霧霾”，天氣預(yù)報(bào)也開(kāi)始報(bào)道了，什么輕度重度的，似乎離我們很遠(yuǎn)，其實(shí)周?chē)h(huán)境中細(xì)小顆粒已經(jīng)可以導(dǎo)致你形成咳嗽了，所以，再出門(mén)的時(shí)候一定要帶上合適的口罩，看天氣預(yù)報(bào)，及早預(yù)防空氣污染。

3、預(yù)防感冒

感冒，我們平時(shí)對(duì)于感冒不是很“感冒”，可能是因?yàn)榱?xí)以為常了吧，其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)，因?yàn)槿绻麑?duì)于一次感冒沒(méi)有徹底的好的話，就會(huì)給以后帶來(lái)隱患，例如鼻炎啊，哮喘啊等等，千萬(wàn)不要小覷感冒。

4、提防咽炎

咽炎，一提到咽炎就想到了一句話“感覺(jué)喉嚨老有東西”，確實(shí)是這樣，尤其是慢性咽炎，長(zhǎng)期下去可能會(huì)導(dǎo)致咽喉水腫，加之平時(shí)不注意休息與飲食，導(dǎo)致咽炎時(shí)不時(shí)的發(fā)作，一發(fā)作就咳嗽，形成了惡性循環(huán)，所以一定要在平時(shí)注意飲食要清淡，生活要有規(guī)律。

5、避免鼻炎

鼻炎，不論是感冒引起的，還是過(guò)敏引起的，都會(huì)連帶著上呼吸道一塊感染，出現(xiàn)咳嗽的癥狀，尤其是過(guò)敏性的，有可能引起過(guò)敏性哮喘，導(dǎo)致長(zhǎng)期咳嗽，對(duì)身體產(chǎn)生極壞的影響，所以對(duì)于過(guò)敏性的鼻炎，在平時(shí)注意隔離過(guò)敏原之外，還要及時(shí)治療。