知道養(yǎng)生的人群都知道冬蟲夏草具有很高的滋補效果，也會購買一些冬蟲夏草，用來泡茶、煲湯、煮粥、泡酒等等食用方式，食用以后，可以很好的調(diào)節(jié)身體內(nèi)的代謝，具有很好的滋陰補腎、益氣補血、健脾養(yǎng)胃的食用功效，那么高血壓患者可以吃冬蟲夏草嗎?冬蟲夏草對高血壓有哪些調(diào)節(jié)作用?

高血壓患者可以吃冬蟲夏草嗎

高血壓病人其實是可以吃冬蟲夏草的，冬蟲夏草中的有效成分可以幫助清理血管，減輕外周阻力;恢復(fù)血管彈性，改善血液循環(huán)，能在一定程度上幫助降血壓，降血脂，所以冬蟲夏草高血壓患者是可以吃的。

但是要注意的是，在購買此類藥草的時候，一定要購買生長在4500米以上的，因為只有這樣的藥草才具有上述提及的各種功效，這是醫(yī)學界目前確認高海拔的藥草才具有的藥用價值。

冬蟲夏草對高血壓有哪些調(diào)節(jié)作用

冬蟲夏草能夠提高心臟的防止缺氧的能力，有效地降低心臟對氧氣的消耗，還能夠補充機體必須的能量，還能讓機體更加地耐寒，所以也能在一定程度上降低心臟疲勞的問題。

其次，這一種藥草還能夠補充身體的元氣，改善一些心血管病癥所帶來的病癥。也還具有益氣活血等功效，能夠抑制這些病癥所帶來的皮炎癥，使心肌免于纖維化，也能夠保護好器官，例如心臟，使其能夠保持穩(wěn)定地輸出量。

不僅如此，它還能夠降低血液中的膽固醇，這樣的話也能夠避免硬化等現(xiàn)象。還能夠一定程度上預(yù)防病情惡化，將患者的血壓水平降至一個穩(wěn)定的狀態(tài)。

高血壓患者如何使用費冬蟲夏草

高血壓患者最好食用冬蟲夏草的煲湯，比如說蟲草海馬煲雞湯，對高血壓有很好的調(diào)節(jié)作用。

材料： 三黃雞1000克，干鮑魚75克，冬蟲夏草、海馬、火腿片各10克，蔥段，姜片各適量。 調(diào)料： 料酒、紅糖、鹽、生抽各適量。

做法：1、三黃雞洗凈，氽燙，去血水。

2、干鮑魚用冷水浸泡10小時，刷洗干凈。

3、將鮑魚在鍋中蒸2小時，取出，備用。

4、將以上所有材料放入湯鍋內(nèi)。

5、用大火煮沸，轉(zhuǎn)為小火，再煲2小時即可。

高血壓在食用冬蟲夏草的時候，一定要結(jié)合自己身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收情況，適量的食用滋補食材，以免造成身體出現(xiàn)虛不受補的現(xiàn)象，反而不利于身體的健康。