女人如花似水，而子宮就像是土壤一般，只有土壤足夠的肥沃才能開(kāi)出明媚的花朵?？墒怯胁簧俚呐耘笥言谌粘Ｉ钪?，不注重自己的飲食以及生活規(guī)律，比如說(shuō)飲食過(guò)少或者食用過(guò)量寒涼性的食物，在日常的穿衣打扮中，穿一些露臍裸腹的衣物，很容易就會(huì)導(dǎo)致子宮受寒。那么在日常生活中，有哪些暖宮的食物可以對(duì)子宮有一個(gè)滋補(bǔ)的作用呢?

當(dāng)歸羊肉湯的做法

做法：將羊肉洗干凈切成小塊，當(dāng)歸、生姜切片。將羊肉放入清水中，煮開(kāi)以后，撈出多余的血沫，然后撈出放入涼水中清洗干凈，去掉多余的血沫以及腥味，羊肉放入燉盅內(nèi)，加入生姜和當(dāng)歸片。放入適量的水，蓋上蓋子，中火轉(zhuǎn)小火燉兩個(gè)小時(shí)。燉好后取出加入少許鹽調(diào)味，拌勻即可食用。

益母草紅糖荷包蛋的做法

做法：將大棗浸泡10分鐘，清洗干凈。鍋內(nèi)放水，加入益母草、大棗。煮沸后轉(zhuǎn)小火熬煮，最后轉(zhuǎn)大火略微收汁，一共煮15分鐘左右。煮好的湯汁用漏網(wǎng)過(guò)濾，把大棗用筷子撿出來(lái)，再過(guò)濾一次，過(guò)濾好的湯汁和大棗燒開(kāi)，打入雞蛋加入紅糖，煮至雞蛋熟即可食用。

薏仁紅豆蓮子粥的做法

做法：準(zhǔn)備好薏米、紅豆、蓮子，三種食材洗干凈，充分泡發(fā)待用。加適量水、糯米放高壓鍋中大火煮開(kāi)后小火煮20分鐘，20分鐘后再放適量枸杞煮3分鐘即可食用。

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