說(shuō)到薄荷，大家應(yīng)該非常熟悉了，薄荷是大家日常生活中常見(jiàn)的一種植物，很多人家里都種植的有薄荷，薄荷不僅是一種觀賞性的植物，還具有一定的食用和藥用價(jià)值，那么大家知道薄荷適合哪些人食用嗎?安康養(yǎng)生網(wǎng)馬上來(lái)為大家解答。

薄荷的適宜人群?

1、適合風(fēng)熱感冒者

薄荷善于清涼辛散，有宣散表邪之功效。對(duì)于風(fēng)熱感冒、溫病初起、邪在衛(wèi)分、發(fā)熱、微惡風(fēng)寒頭痛者配伍不同中藥有辛散解表的作用。

2、適合風(fēng)熱上攻者

薄荷疏散輕揚(yáng)，主治上焦風(fēng)熱，對(duì)于風(fēng)熱上攻引起的頭痛眩暈、目赤多淚、風(fēng)熱壅盛、咽喉腫痛、喉痹等患者常配伍不同中藥有疏散風(fēng)熱之功效。

3、適合風(fēng)熱束表者

薄荷質(zhì)輕宣散、宣毒祛風(fēng)，對(duì)于風(fēng)熱束表、麻疹不透、風(fēng)疹瘙癢等患者常配伍不同中藥有宣讀透疹之功效。

4、適合肝郁氣滯者

薄荷入肝經(jīng)，能疏肝行氣，對(duì)于肝滯氣郁、胸脅脹悶等患者常配伍不同中藥有疏肝解郁的作用。

薄荷的食用方法?

1、冰糖薄荷茶

材料：冰糖、薄荷葉

做法：將薄荷葉清洗干凈放入茶杯中，隨后加入開水，大概二十分鐘之后聞到藥香就可以揭開蓋子;放涼之后根據(jù)你自己的口味加入冰糖，這樣能夠有效的提高口感。

功效：薄荷服用之后能夠有效的放松肌肉，對(duì)于一些肌肉痙攣、疼痛以及僵硬的情況都有不錯(cuò)的治療效果。

2、薄荷綠豆湯

材料：薄荷5克,薏仁30克,綠豆60克,白糖1-2匙。

做法：薏仁綠豆洗凈,用水泡3小時(shí)備用;鍋中倒入800毫升水,加薏仁綠豆以中火煮開,改小火熬煮半小時(shí),加薄荷、白糖,繼續(xù)煮5—10分鐘,盛入碗中即可。

功效：清熱解毒,特別適宜長(zhǎng)青春痘的人飲用。

通過(guò)以上文章內(nèi)容我們可以了解到，薄荷是一種具有一定藥用保健功效和食用價(jià)值的植物，人們?cè)谌粘Ｉ钪谐Ｓ帽『膳莶?、煮粥食用，但是薄荷并不適合所有人食用，安康養(yǎng)生網(wǎng)為大家介紹了一些薄荷的適宜人群，希望對(duì)大家有所幫助。