檳榔，大家都比較熟悉，嚼檳榔是黎，狀等族婦女嗜好，嚼食檳榔的時候，用放有少量灰漿的“扶留葉”包裹，放入口中慢慢嚼咽，直至口中生津，口齒變紅。據(jù)現(xiàn)代研究證明，口腔癌的發(fā)生很可能是由于長期嚼檳榔引起，那么，長期嚼檳榔會使臉變大嗎？吃檳榔臉變大怎么辦？下面小編帶大家一起來了解相關(guān)知識吧。

吃檳榔臉變大怎么辦？

立即停止咀嚼檳榔、口香糖等食物，減少臉部肌肉的震動。

因?yàn)闄壚?、口香糖這些食物需要不斷地用牙齒進(jìn)行上下咀嚼，導(dǎo)致面部肌肉長期處于鍛煉狀態(tài)中，當(dāng)然會肌肉發(fā)達(dá)，導(dǎo)致臉部變大。應(yīng)該立刻停止咀嚼檳榔、口香糖等食物，減少臉部肌肉的震動，才能避免臉部肌肉越來越碩大。

用按摩的方式把臉部肌肉變?nèi)彳涀冃　?/h2>

每天洗臉的時候，用毛巾輕輕按摩臉部肌肉，然后擦干水分，涂上有瘦臉效果的按摩霜，按順序按摩臉部肌肉，先按摩拉伸左右兩邊的臉頰，然后再按摩下巴和脖子，把下巴的肌肉從上往脖子方向擠壓，整個過程十分鐘左右，臉部肌肉微微發(fā)熱為止，可以有效軟化多余的肌肉，到達(dá)瘦臉的效果。

多吃富含鉀元素的蔬菜水果，以口感松軟的食物為主。

平時注意多吃富含鉀元素的蔬菜水果，這些食物會使得肌肉不易生成，具有瘦臉的效果。不吃油膩脂肪多的食物，會使得臉部發(fā)胖顯得臉更大。平時要以口感松軟的食物為主，減少臉部咬肌的發(fā)展。

平時多做瘦臉操，減去臉部多余肌肉。

平時有空的時候，可以多做瘦臉操。比如先把嘴巴盡量張開成呼喊狀，然后又閉上嘴巴，向前撅起，盡量把臉收緊，感覺到臉部和下巴的肌肉都拉直了。這樣反復(fù)做三分鐘左右。也可以把嘴巴閉緊，然后往口腔里送氣，讓自己的整個臉成氣球裝，然后再放氣，這樣反復(fù)三分鐘。這樣的瘦臉操能有效地放松臉部肌肉，減去臉部多余肌肉，讓臉部變小。

用化妝的方式恢復(fù)正常臉型。

因?yàn)槟槻康募∪庾儼l(fā)達(dá)不是一朝一夕的，所以，用按摩、飲食等各種物理療法來讓臉型恢復(fù)成以前的正常的樣子也不是幾天就能完成的。如果在這個漫長的恢復(fù)時期，可以嘗試用化妝的方式暫時恢復(fù)正常臉型?；瘖y的時候注意在突出鼻子的立體感和涂上合適的眼線，讓眼部拉長，使得臉部的五官立體一些，再擦上有緊致皮膚效果的美白霜，能有效恢復(fù)正常臉型。

選擇專業(yè)醫(yī)院，慎重選擇合理手術(shù)恢復(fù)臉型。

如果臉部肌肉因?yàn)殚L期咀嚼檳榔，咬肌非常發(fā)達(dá)，平時按摩、飲食、化妝等物理療法都沒有什么明顯效果，可以考慮手術(shù)取出多余發(fā)達(dá)的肌肉，恢復(fù)正常的臉型。大家一定慎重反復(fù)考慮清楚，再選擇專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)。因?yàn)槿コ槻恳Ъ∈中g(shù)不是單純的去脂肪手術(shù)，是有一定風(fēng)險的。另外注意手術(shù)前后都要精心護(hù)理，才能更好地恢復(fù)臉型。