說起涼茶，涼茶的種類有很多，常見的胖大海，金銀花，菊花，陳皮，決明子等都屬于涼茶中的種類。涼茶之所以稱之為涼茶，不是說涼茶就是要涼著喝，涼茶屬于傳統(tǒng)中草藥植物性飲料的通稱，涼茶就是涼茶的成分藥性寒涼，能消減人體內(nèi)熱，可以降心火，降肝火等功效，那么，平時(shí)我們喝涼茶的時(shí)候，涼茶涼了還能喝嗎？下面隨小編一起來了解一下。

涼茶涼了還能喝嗎？

最好不要喝涼的。

涼茶并非我們字面理解的“涼著喝的茶”。因?yàn)槲覀冞@里說的涼茶并非指王老吉、加多寶這類的涼茶。傳統(tǒng)說的涼茶既不涼也不屬于茶類，而是用一些中草藥熬出來的藥湯，這些藥湯性寒涼，可消解內(nèi)熱，適合夏季祛暑、冬季干燥引起的咽喉腫痛等疾病。

最早的涼茶是用茶葉泡制的，但是后來人們?yōu)榱嗽黾硬枞~的功效，在涼茶中添加了一些中草藥進(jìn)去。所以，現(xiàn)在市面上的涼茶大多是中草藥調(diào)制的，并不是真正意義上的涼茶。這些藥材清熱解毒功效熱著喝才會(huì)發(fā)揮出來。沖著涼茶清熱解毒功效的更要熱著喝了。熱茶下肚，全身的毛孔打開，渾身出汗，暑濕火氣才能發(fā)泄出來。而冰鎮(zhèn)后飲用，不僅喪失了熱飲的作用，還會(huì)損傷到胃腸。

涼茶冷了后效果怎么樣？

廣東人喝涼茶都習(xí)慣熱著喝。即使是罐裝的涼茶，一些廣東的中老年人買了后也要加熱來喝。因?yàn)闊嶂韧旰鬁喩沓龊?，人頓時(shí)覺得清爽精神了許多。熱著喝還能清熱解毒、健脾利濕。

而涼著喝或冰鎮(zhèn)完喝的涼茶不僅沒有本來的功效，還會(huì)損傷腸胃，特別是身體比較弱的老人、小孩和女性。