對于很多工作性質(zhì)特殊，需要久坐的人群來說，腰肌需要承受很大的壓力，日積月累下比較容易出現(xiàn)腰肌勞損的情況，所以在平時(shí)工作間隙要活動一下身體，但是如果有需要，可以采用器具來緩解一下疼痛，那么久坐可以佩戴護(hù)腰帶嗎?安康養(yǎng)生網(wǎng)來為您解答。

久坐可以佩戴護(hù)腰帶嗎?

久坐是可以佩戴護(hù)腰帶的。

因?yàn)樽o(hù)腰帶的適用人群非常廣泛，其中就包括工作需要久坐的人群，所以如果當(dāng)你出現(xiàn)了腰部疼痛的情況，就要及時(shí)佩戴護(hù)腰帶，來緩解癥狀;不過不建議是在吃完飯之后佩戴，吃飯時(shí)束著護(hù)腰帶感覺不甚舒適，所以在吃飯時(shí)可以取下來，而且不要在飯后立即佩戴，會影響食物的消化。

一天可以戴多久?

一天最多的就是6個(gè)小時(shí)，身體還是需要休息才是最好的，不能一天24小時(shí)使用收腹帶;晚上睡覺時(shí)最好解去收腹帶;即使在白天，也不能一直綁著收腹帶，躺在床上或坐著休息時(shí)最好解開收腹帶，等下床活動時(shí)再戴上。

所以大家從上述文章中就可以看出來，護(hù)腰帶完全適合久坐的人群使用，并且有些護(hù)腰帶還有自發(fā)熱功能，佩戴上后，遠(yuǎn)紅外會滲入到肌肉里，起到非常好的緩解腰肌疲勞的效果，但是安康養(yǎng)生網(wǎng)建議大家在佩戴護(hù)腰帶的時(shí)候時(shí)間不要過長。