黑木耳在生活當中比較常見的一種植物，屬于食材的一種，木耳主要分黑木耳，白木耳和紅木耳，而黑木耳又叫“黑菜”，“本菌”，“木茸”，性平味甘，中醫(yī)記載，木耳具有滋補潤燥，養(yǎng)血益胃，活血止血，潤肺潤腸方面的作用，下面小編帶大家具體了解看看吃木耳有哪些好處？普及關于木耳排毒抗癌防血栓方面的具體養(yǎng)生作用，一起來看看。

吃黑木耳有什么好處？

1、木耳活血止血：

中醫(yī)學家認為黑木耳可以治療血痢、貧血、痔瘡、腸風下痢，高血壓等疾??；同時對痔瘡、月經(jīng)出血過量、產(chǎn)后瘀血、尿血癥和外傷出血等病癥的治療有積極作用。

2、木耳排毒：

黑木耳內(nèi)含大量的酶、植物堿，可以催化纖維織物等異物，加速人體對纖維、粉塵等有害物質(zhì)的溶化或分解過程；黑木耳中的膠體物質(zhì)具有很強的吸附能力，可將吸附并排除人體內(nèi)部的纖維、粉塵等積污。因此，黑木耳可以大大減少或排除對人體有害的物質(zhì)。

3、木耳抗癌：

黑木耳中含有抗癌功效的酸性異葡聚糖。食用黑木耳可有效預防乳腺癌和子宮癌等惡性腫瘤。

4、木耳預防血栓：

黑木耳可阻止膽固醇在血液中沉積、凝結(jié)，能有效減少血液凝塊，防止形成血栓；同時對冠心病和心腦血管病的治療有積極作用。

5、木耳減肥：

黑木耳中含有豐富的纖維素、植物臟質(zhì)，這兩種物質(zhì)可促進胃腸蠕動；促進腸道排泄脂肪食物，同時減少對脂肪的吸收，故而起到減肥的作用。

6、木耳補血：

黑木耳常有補血的功能。黑木耳含有豐富的高蛋白、維生素、鐵的含量可治療貧血癥。

7、木耳排出腎結(jié)石：

黑木耳的植物素和生物堿可疏通管道，化解結(jié)石。腎結(jié)石不嚴重者，每天吃黑木耳3次左右，可化解結(jié)石；對較嚴重的腎結(jié)石患者，長期吃黑木耳也可使結(jié)石變小。