眾所周知，阿膠對于女性來說是上等的滋補品，具有極好的養(yǎng)血補血、滋陰養(yǎng)顏的作用，而女性在例假期間總會有一些貧血的癥狀，那么女性來例假能吃阿膠補血嗎?接下來，就讓安康養(yǎng)生網(wǎng)就來帶大家了解一下，女性例假時到底能不能吃阿膠。

女性來月經(jīng)可以吃阿膠嗎?

女性來月經(jīng)時不能食用阿膠。

阿膠雖然是一種補血養(yǎng)血的滋補藥，也有很多女性認(rèn)為月經(jīng)期間應(yīng)該吃一些溫?zé)岬臇|西，例如紅棗、阿膠來補血，其實這是很籠統(tǒng)且錯誤的觀點;專家指出，阿膠的補血功效最然非常好，但是月經(jīng)期間服用，會產(chǎn)生月經(jīng)的波動如月經(jīng)量減少、月經(jīng)排不干凈等情況;

而月經(jīng)期不能吃阿膠是因為阿膠除有補血作用亦有止血作用，所以，女性在月經(jīng)初期勿食阿膠;經(jīng)期期間，身體正在排出臟血，這時選擇阿膠補血的話，會給身體增加負(fù)擔(dān)，不但排不出干凈臟血，反而會把堵塞臟血留在身體里面，所以，在經(jīng)期期間不宜吃阿膠。

服用阿膠的注意事項

阿膠是非常珍貴的藥材，為了更好地利用阿膠的藥效，服用阿膠一定要注意各種事項。

1、每日阿膠的用藥量不宜過多，一般在3-9克即可。但具體用量最好根據(jù)個人體質(zhì)而定。服用是最好在飯前服用。

2、阿膠的藥性性質(zhì)平和，適合長期滋補品服用。

3、感冒的時候最好不要服用阿膠。服用阿膠的時候也不要和茶水和蘿卜同吃。

4、孕婦、高血壓、糖尿病在醫(yī)師指導(dǎo)下服用，服用后有什么出現(xiàn)不適癥狀最好停止服用。

哪些食物不能和阿膠一起吃?

1、蘿卜

阿膠具有補氣功效，蘿卜是順氣的食物，一起食用，功效相抵，大大降低了阿膠的補氣血功效。

2、大蒜

與蘿卜一樣，大蒜也是順氣食物，不宜在服用阿膠期間吃大蒜。

3、綠豆

服用阿膠期間注意不要同時喝綠豆湯，綠豆有很強的解毒效果，會影響阿膠的功效。

4、濃茶

茶水中有茶多酚等物質(zhì)，與阿膠一同食用，會阻礙營養(yǎng)的吸收，降低阿膠的滋補功能。

5、大黃

大黃有瀉火的功效，一同服用會失去阿膠的營養(yǎng)作用。

通過以上文章的介紹，大家可以了解到，阿膠雖然是一種補血養(yǎng)血的良藥，但同時，阿膠還具有止血的作用，如果女性在例假期間吃阿膠，不僅沒有補血作用，還會導(dǎo)致月經(jīng)減少、以至于延期，所以各位女性朋友千萬不要在月將期間食用阿膠了。