番石榴也是大家平時(shí)經(jīng)常吃的一種水果，番石榴又叫“釋迦”，因外形看起來酷似荔枝，所以又叫“番荔枝”，番石榴當(dāng)中營養(yǎng)豐富，含有糖類，蛋白質(zhì)等多種人體所需營養(yǎng)物質(zhì)。番石榴味道甘甜多汁，常吃可以補(bǔ)充人體所缺乏的營養(yǎng)成分。下面小編帶大家來了解關(guān)于吃番石榴的好處，吃番石榴能降血糖嗎，一起來看看。

番石榴的功效作用：

1、番荔枝可以及時(shí)補(bǔ)充人體對(duì)維生素C的需要量，能有效地避免由于維生素C缺乏而引起的多種疾病，而且有輔助食療的作用。

2、番荔枝具有降血糖的功效，在國外常用來治療糖尿病。糖尿病患者經(jīng)常食用番荔枝，對(duì)于病癥的減輕有明顯的輔助食療作用。

3、番荔枝纖維含量較高，能有效地促進(jìn)腸蠕動(dòng)，排走積存在腸內(nèi)的宿便。

4、番荔枝還是最佳的抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老，能美白肌膚。