藍(lán)莓，屬杜鵑花科，又叫“甸果”，是一種藍(lán)色小漿果，藍(lán)莓中含有豐富的營養(yǎng)成分，具有防止腦神經(jīng)老化，保護(hù)視力，抗癌等功效，藍(lán)莓當(dāng)中營養(yǎng)成分極高，藍(lán)莓還屬于比較稀缺的一種水果，吃起來酸酸甜甜，很多大人小孩都特別喜歡吃，下面小編就要為大家介紹一下關(guān)于藍(lán)莓的具體功效作用，看看藍(lán)莓對防癌止瀉方面的相關(guān)作用，喜歡吃藍(lán)莓的朋友一起來看看。

藍(lán)莓的功效作用：

1、防癌、防止腦神經(jīng)衰弱、增進(jìn)腦力

藍(lán)莓富含維生素C，有增強心臟功能，預(yù)防癌癥和心臟病的功效，能防止腦神經(jīng)衰老、增進(jìn)腦力；

2、止瀉、止喉嚨疼痛、抑制感冒

對一般的傷風(fēng)感冒，咽喉疼痛以及腹瀉也有一定改善作用。

3、明目

藍(lán)莓含花青貳色素，具有活化視網(wǎng)膜功效，可以強化視力，防止眼球疲勞；

4、降低膽固醇、防止動脈粥樣硬化

藍(lán)莓的果膠含量很高，能有效降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化，促進(jìn)心血管健康；