痛經(jīng)是女性百年不變的話題，如果說兩個女性完全不認(rèn)識，坐到一起也沒有什么話題的話，那么不妨來說一說自己的痛經(jīng)驗，相信有很多女性都會感同身受。人們的痛經(jīng)程度往往是各有不同的，有些女性一旦痛起來就會牽動神經(jīng)部位，導(dǎo)致出現(xiàn)嚴(yán)重的頭痛感，在痛經(jīng)的時候引發(fā)頭痛，應(yīng)該要吃些什么好的比較快呢？

紅糖

紅糖可以說是女性在來月經(jīng)期間經(jīng)痛的必備神器了，之所以這么多的女性非常的喜歡喝紅糖，事實上也和紅糖原有的營養(yǎng)功效會有極大的關(guān)系，如果說常吃紅糖的話，就能夠讓人體處于一種熱量相對較高的狀態(tài)，可以快速的緩解部分女性出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)癥狀。女性痛經(jīng)現(xiàn)在已經(jīng)不再是什么隱蔽的話題，大部分的女性都會因為每個月要來月經(jīng)而感到苦惱，如果說自己經(jīng)常因為來月經(jīng)而出現(xiàn)頭痛的癥狀，那么一定要在來月經(jīng)期間準(zhǔn)備好一些手工紅糖。

生姜

生姜是價格比較低廉的，一種蔬菜也被用作是調(diào)料瓶，蔥姜蒜這幾種食材雖然經(jīng)常一起使用，但是人們在心中還是會將這幾種食物作為劃分等級，生姜就是這幾種食物當(dāng)中排行最靠前的之所以。人們對于生姜的好處比較大，是因為生姜的功效要比其他很多調(diào)料品都高得多。常吃生姜可以有效的驅(qū)寒去呢，還可以保持人體內(nèi)部的平衡狀態(tài)，對于來月經(jīng)的女性來說，這也是緩解自己經(jīng)痛的良藥。

蜂蜜

蜂蜜是由蜜蜂采集各個花朵上的花樣制作而成其制作的工序非常的繁瑣，而且手工是難以制作完成的，所以更加難得，一般如果說自己平時非常喜歡喝野生蜂蜜的話，就會知道野生蜂蜜對于人的身體的確會有比較明顯的調(diào)理功效。多喝野生蜂蜜能夠有效的環(huán)境，月經(jīng)帶來的疼痛感，對于一些每次一來月經(jīng)就有嚴(yán)重疼痛感的患者會有比較明顯的幫助，這也是女性應(yīng)該要了解清楚的，在來月經(jīng)的時候準(zhǔn)備這三樣神器就再也不用擔(dān)心了。