空心菜，又叫“通菜”，“通菜蓊”，“蓊菜”，算是一種野生狀態(tài)，空心菜不僅可以食用，還可作為藥用，內(nèi)服空心菜可以解飲食中毒，同時，空心菜還可以用來作外敷，外敷可以治療骨折，腹水等問題，下面小編帶大家具體了解看看吃空心菜有什么好處？普及空心菜對通便防癌降血糖方面的具體養(yǎng)生應(yīng)用！一起來看看。

空心菜的功效作用：

1、清熱解毒

粗纖維含量是很豐富的，是由纖維素、木質(zhì)素和果膠等組成。果膠可以使體內(nèi)有毒物質(zhì)加速排泄，木質(zhì)素可以提高巨噬細(xì)胞吞食細(xì)菌的活力，殺菌消炎作用很好，還能用于治療瘡瘍、癰癤等。

　 2、通便防癌

空心菜中含有大量的纖維素，可以增進(jìn)腸道蠕動，加速排便，對于防治便秘及減少腸道癌變有積極的作用。

3、增強(qiáng)體質(zhì)、潔齒防齲

含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，空心菜中維生素含量高于大白菜，這些物質(zhì)都可以增強(qiáng)體質(zhì)，防病抗病。另外，蕹菜中的葉綠素，還可以潔齒防齲，潤澤皮膚。

　 4、降低血糖

空心菜里有一種分類是紫色蕹菜，紫色蕹菜中含有胰島素成分所以可以降低血糖，能夠作為糖尿病患者的食療蔬菜，是糖尿病患者的好選擇。