土豆，因外形酷似馬鈴鐺而得名，又名“馬鈴薯”，在生活當(dāng)中比較常見，各大超市都有賣，屬于食材的一種，是全球最重要的四大食物之一，中醫(yī)記載，土豆當(dāng)中含有大量的淀粉，膳食纖維，土豆是所有糧食作物中維生素含量最高的，生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某孕┩炼?，土豆屬于養(yǎng)生食材。那么，吃土豆到底有什么好處呢？下面小編帶大家一起來看看土豆對降壓降脂促消化方面的具體養(yǎng)生知識。

土豆的功效作用：

1、土豆具有抗衰老的功效，土豆還能減肥，具有呵護肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。

2、土豆有益和胃調(diào)中，健脾利濕，胃火牙痛、脾虛納少。

3、對高血壓、高血脂，關(guān)節(jié)疼痛等有一定作用。

4、土豆可解毒消炎，活血消腫，益氣強身，去除皮膚濕疹。

5、土豆能解決消化不良等問題。