說起山楂，想必大家已經(jīng)非常熟悉了，山楂又叫“小紅果”，吃起來酸酸甜甜，特別好吃，很多大人小孩都愛吃，只是山楂太酸，很多人還沒有什么吃的對的方法，有的人喜歡把山楂放鍋中慢火熬制成山楂醬，在每次吃的時(shí)候取出一點(diǎn)加入冰糖拿水沖泡，攪拌均勻，喝起來特別美味，下面就由小編帶大家一起了解關(guān)于山楂的養(yǎng)生功效，看看山楂對活血化瘀的具體作用。

山楂的功效作用：

1、活血化瘀

山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時(shí)，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊。

2、養(yǎng)顏瘦身

山楂具有養(yǎng)顏瘦身，女人的減肥片 山楂含有維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收的功效，對于愛美的女性可以達(dá)到美顏瘦身的效果。

3、降壓降脂預(yù)防肝癌

山楂具有降壓，降脂，抗氧化，增強(qiáng)免疫力，清除胃腸道有害細(xì)菌等，還可預(yù)防肝癌。男性得了脂肪肝，就要養(yǎng)肝護(hù)肝，養(yǎng)肝護(hù)肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有養(yǎng)肝去脂功效。

4、降低血清膽固醇增強(qiáng)心肌收縮力

山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動(dòng)脈粥樣硬化；山楂還能通過增強(qiáng)心肌收縮力、增加心輸出量、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強(qiáng)心和預(yù)防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴(kuò)張血管和持久降壓的作用。