一般情況下我們會(huì)把馬齒莧烹飪食用，攤煎餅或者炒菜、涼拌，都是美味，也有的用馬齒莧泡水喝，還有一些人會(huì)聽從醫(yī)生的話用馬齒莧來治療疾病，無論哪一種，都有非常大的好處，但是也有一些是不適合食用馬齒莧的，那么哪些人不適合吃馬齒莧呢?安康養(yǎng)生網(wǎng)來告訴您。

哪些人不適合吃馬齒莧?

1、腹瀉人群

馬齒莧屬于寒性食物，具有一定清熱降火、通便的作用，但是食用時(shí)會(huì)增強(qiáng)腸道的滑利性，不適宜本身有腹瀉的人群食用，會(huì)導(dǎo)致腸道的滑利性更強(qiáng)，進(jìn)而加重腹瀉的情況，還可能出現(xiàn)脫水等嚴(yán)重不適的情況。

2、體質(zhì)虛寒人群

由于馬齒莧性寒，體質(zhì)虛寒的人群食用之后，馬齒莧的寒氣會(huì)影響脾胃的情況，導(dǎo)致消化功能減弱，容易出現(xiàn)消化不良的情況，有些人腸道功能弱，還會(huì)出現(xiàn)腹瀉等不適的情況，所以體質(zhì)虛寒的人群也不建議食用。

3、孕婦及經(jīng)期女性

孕婦吃馬齒莧會(huì)影響吸收能力，不利于胎兒和孕婦的健康;建議經(jīng)期女性多吃一些性味溫?zé)岬氖澄?，有利于幫助?jīng)血流出，而不適宜食用馬齒莧，容易影響經(jīng)血的流出，不利于女性的健康。

馬齒莧的食用禁忌

1、馬齒莧是寒性食物，不建議和溫?zé)嵝允澄锓旁谝黄鹗秤?很多人會(huì)往里面放糖，馬齒莧中不能放溫補(bǔ)的紅糖，只能放性平的冰糖或者性寒的白糖，或者加一些蜂蜜。

2、在一開始服用馬齒莧的時(shí)候，一定要少量服用，等身體逐漸適應(yīng)了藥性之后才可以慢慢的增加。

3、馬齒莧不可用胡椒粉調(diào)味，而且不能與甲魚同食，若兩者兼食輕則消化不良，重則食物中毒。

看過以上安康養(yǎng)生網(wǎng)的文章之后，想必大家都知道了哪些人不適合食用馬齒莧，這是因?yàn)轳R齒莧性寒，本身就會(huì)對(duì)人的身體產(chǎn)生一些影響，如果寒性體質(zhì)的人再食用馬齒莧，那么很有可能引起身體不適，所以在服用馬齒莧的時(shí)候一定不要過量。