女性在經(jīng)期的時候容易感到身體上的疲憊，而且也沒有什么精神，還會經(jīng)常犯困，所以可以采取一些較為溫和的方式來補充精神和體力，按摩椅是不錯的提神消除疲勞的保健器具，那么經(jīng)期可以使用按摩椅嗎?安康養(yǎng)生網(wǎng)為您解答。

經(jīng)期可以使用按摩椅嗎?

普遍的女性在月經(jīng)期間容易感到疲勞，這時候也可以做一些簡單的腰腿部等局部按摩，來幫助緩解疲勞感。

但是女性月經(jīng)期間，最好避開進行足部按摩;大家都知道，足部按摩的作用是消除氣血運行的障礙，疏通經(jīng)絡(luò)，促進人體正常生理功能的恢復(fù);女性月經(jīng)期間進行足部按摩，不僅不會緩解疲勞，反而會月經(jīng)量多，還會給身體帶來危害;而按摩椅是全身都可以按摩到的，足底也不例外，所以不建議經(jīng)期使用按摩椅。

經(jīng)期怎么緩解疲勞?

1、性月經(jīng)期間可以采取洗熱淋浴的方法來緩解疲勞的感覺，但淋浴時間也不要過久，十五分鐘左右為宜。

2、經(jīng)期一定要注意保暖、避寒冷，適當(dāng)調(diào)整休息。

3、多注意飲食，吃得清淡一點，但要有營養(yǎng)。

通過以上內(nèi)容我們可以看出來，女性在經(jīng)期就算要通過按摩來緩解身體不適，可以采取局部按摩的方式，不如按摩腰腿等部位，切忌按摩足底的穴位，這樣很有可能造成不良影響，所以安康養(yǎng)生網(wǎng)建議大家，比較安全的方式還是通過飲食來調(diào)整身體疲勞的狀況。